探寻生命的珍宝

——“心灵建设”三日工作坊

 

带领者： 多 杰

主办： 北京昌平瑜伽培训中心

地点： 北京昌平区体育局

时间：2011.8.19-21

 

在短暂而又珍贵的人生旅途中，

我们一直在寻求使生命幸福的真谛——

年少时，生命应该朝着一个健康、完整的“自我”发展；

成年时，“自我”进而投入到群体当中与他人共爱共荣；

年老时，睿智之心穿越自我之迷，参悟万物一如的奥秘...

毋庸置疑，这个进程会遭遇诸多的“起伏”与“传奇”，

然而它们也许会更加激发我们的好奇——

如何获得生命深处的珍宝？

如何使当下这颗心，

走过烦恼与困惑，充满宁静、平和、幸福的力量？

如果您对这些人生课题颇有兴致，

欢迎您参加本次工作坊！

 

  工作坊宗旨：

             心灵疗愈

   人们总会有一些心理压力与困扰，它们可能来自“生活中的冲突、现实压力与打

 击”，又可能是源自“原生家庭的影响、成长历程的创伤”，抑或是“难以描述的

潜意识纠结、性格与习惯的难题”等等，它们可能会给你的个人心境、感情生活、

亲子关系、工作事业等方面带来不便与阻碍。

为此，本工作坊将以团体心理疗愈的形式，致力于为您探寻自我困扰的核心，

发展解决烦恼的能力，促进身心的安乐。

 

      人生建设

在心灵疗愈的同时，我们把眼光放远——在人生问题的背后，有诸多创伤和阴影，

而探究阴影的深处，我们会发现生命中那些美好的情结、渴望、爱和智慧，它们

凝聚起更大的人生责任与课题。

不仅仅是疗愈，我们应当进而发掘自己人生轨迹之中——那些不能再搁置而不觉

的任务，从中呼唤生命的活力，真诚的服务于自己的人生。

 

      内在管理

在与自己的思想、情绪、意志互动的时候，我们是否采用了正确的行为？是习惯

于“焦虑、抑郁、无效的指责”等等，还是带有正念，去认知自己的惯性反映，

并将这些能量运用在恰当的渠道上？

我们不能仅仅做所谓的疗愈，我们必须同时学习内在的正念与自我管理，从而使

自己由内向外，活得更加自由与健康；并将建设与和平，传播给自己的周遭，为

自己所爱的人们带来福祉。

 

        三天内你将经历：

我们将采取团体工作坊的形式，您将经历到“家族系统排列”、“荣格心理分析

“正念身心练习”、“冥想静心”、“塔罗牌”等工作坊内容。

 

    谁可以参加：

需要解决生活中的心灵困扰；

需要促进家庭和谐，建设顺畅的爱情、亲情（夫妻、亲子）关系；

需要探索自我人格，构建良好人际关系；

需要在工作与事业方面获得灵感与启示；

希望了解心灵自助与助人的艺术；

对人生内在探索抱有兴趣…

——那么，我们衷心期待您的参加!

 

      具体时间安排：

 

8月18日

19：00-20：30 见面会

 

8月19日

7：30～ 8：30   早晨• 动态静心（结束后进行早餐）

9：30～12：30   上午• 团体工作坊（结束后进行午餐、午休）

14：00～17：00  下午• 团体工作坊

17：00～18：00  晚间• 昆达里尼静心（结束后进行晚餐）

19：30～21：00  夜间• 讲座

 

8月20日

7：30～ 8：30   早晨• 动态静心（结束后进行早餐）

9：30～12：30   上午• 团体工作坊（结束后进行午餐、午休）

14：00～17：00  下午• 团体工作坊

17：00～18：00  晚间• 昆达里尼静心（结束后进行晚餐）

19：30～21：00  夜间• 讲座

 

8月21日

7：30～ 8：30    早晨•动 态 静 心

9：30～12：30    上午•团体工作坊（结束后进行午餐、午休）

13：30～14：30   下午•团体工作坊

14：30～15：30   讲座

15：30～16：30   课程结束分享

 

    友情提示：

动态静心与昆达里尼静心，需穿着宽松舒适的衣裤。

 

     工作坊带领者介绍

 

多杰

    心理助人工作者 / 心理学讲师

 印度哲学讲师 / 瑜伽冥想教师

   Akhaldan聚落（Akhaldan.cn）发起人之一

长期从事于心理疗愈与心灵成长领域的助人工作，以“家族/家庭治疗”、“荣格

心理分析”等为主取向。职业资质：国家二级心理咨询师、劳动部认证心理学讲师，中国心理卫生协会成员。在北京、福州、济南、贵阳、深圳等地以团体工作坊、读书会、教学等方式分享助人工作。

亦从事于瑜伽教师培训相关的哲学、冥想教学，长期实践传统与现代冥想，发表

期刊论文：《印度和中国的“梦瑜伽”》、《存在的喜悦：生活中的瑜伽之道》、《雪域高原上的瑜伽》、《拉马那•玛哈希》、《慈悲的力量》等。教学涉及：“印度

哲学与瑜伽思想”、“《瑜伽经》等古典瑜伽文献”、“瑜伽助人理念”、“冥想

原理、教学、应用”等。

人生信念：由内觉己，向外利众。

工作信箱：jnana.prema@gmail.com

 

        报名信息：

         课程地点：昌平瑜伽培训中心（会馆）

     http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a02ae510100puof.html

     课程时间：2011年8月19日--21日

       课程费用：1500/人(2011年6月1日前报名)包括餐饮住宿

             1800/人

说明： 因住宿有阳面，阴面，三人间，按报名先后安排房间。

报名后，因有事不能参加的。可延期到下次，或者扣除给予相关预定费用350元。

因要预交餐费和房间定金。

 

     报名方式：汇款:  中国银行     6013820100010918251 李淑娟

                中国农业银行     6228450010016689916 李淑娟

                

                咨询电话：  

              13121318600 李淑娟

              13401066228   李攀

       出行方法：

 

北京站--2号线地铁到积水潭,坐345快或者919支到昌平西环南路下车.（优点：只倒

一次车，345快直达昌平。缺点：北京不能排除堵车现象）

北京站--2号线到西直门，换乘13号线到龙泽。坐昌21路到昌平永安环岛。（优点：地

铁时间快，不堵车。缺点：21路是小公共，中途会多次停站）

北京南站--4号线到宣武门换乘2号线到积水潭,坐345快或者919支到昌平西环南路下车。

首都机场---到东直门换2号线到积水潭,坐345快或者919支到昌平西环南路下车。