讲座内容：

身体年轻态的标志及如何通过瑜伽维护和保持

                重点：身材的保养维护和重点部位练习

心理年轻态的标志及如何通过瑜伽激发和保持

                重点：日常情绪调节和抗抑郁、烦躁

瑜伽教学中的塑形要素

                重点：形体瑜伽的教学方法探讨

        ——工作坊时间：9月13日（周日）下午3点--5点

        ——工作坊名额：30人（由于场地限制，限报名人数为30人）

        ——报名联系人：张小姐电话：010－64462685、64462679 13811738193        

MSN: yujiabeijing@hotmail.com        公司邮箱：yogacn@126.com

http://www.yogabj.net/jiangzuo_wenfeng20090912.html