加载中…
个人资料
陈蕙
陈蕙 新浪个人认证
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:26,279
  • 关注人气:8,703
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

发现自己的不同

(2008-07-08 01:33:06)
标签:

瑜伽

习练

随笔

体会

健康

分类: 瑜伽瑜伽

  

发现自己的不同

 

电脑容量不够,要整理一些东西到移动硬盘。

发现自己在5年前写的瑜伽日记。

03年,练习瑜伽已有一段时日,对瑜伽的理解却还停留于表面。

日记中写道梦见自己做到了POORNA BHUJIANGASANA(全眼镜蛇式),非常激动,还以许多体式,诸如DWI PADA SIRASANA(双腿头后式
)为自己的奋斗目标。

我到现在也没实现自己当初的愿望,因为在之后的努力过程中,不是发现我的头根本无法够到脚尖,就是在孔雀式的练习中伤了手腕。操之过急和不自量力是接触瑜伽一段时间后最容易犯的毛病。

之后,我想,为什么我要自己做到这些所谓的高难体式,日记中写道:“虚荣,就是虚荣。不单纯是要别人的赞美,有时想夺得自己的认可,也是一种虚荣。”

可是,每个人都是那么地不一样,但很少有人真正地相信这一点---当初的我就是。

之后的学习便不再围绕对极限的挑战,而转成对自我的认识。而这一条路更加地漫长。每个人都有他的特殊性和唯一性,发现自己的不同,这是一个能力。

A老师说:“这个体式两腿要并拢。”

B老师说:“两腿可以分开。”

C老师说:“臀部夹紧。”

D老师说:“要放松臀部。”

 

多数时候,我们是在与一个又一个的别人相遇,他们成为我们生命里的来者和去者,启迪的同时也困惑着我们。

  于是,在一定时候,学习的本身是观察、认同或推翻,而结果的产生是基于的事实,与别人无关。

不同的人在不同的状态下处理体式应是不同的,因此在自我的习练与他人的教学中,掌握“时”与“态”是至关重要的。

余言后叙。

 

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有