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静默的慈悲－－慈心禅一日闭关
(2007-06-26 11:32:57)
标签：
禅修冥想慈心禅闭关 |
分类： 瑜伽瑜伽 |
出发前一日，程老师问：“有多少人报名？”
“１６人。”我回答道。
“呵呵，我只有１３张佛像。”－－那就意味着我和晓兰要做出牺牲。
当天，有三个人由于身体原因和我取消。
哈哈，程老师会未卜先知？！
密集的一天禅修安排。
上午，大家基本都处于昏沉状态，有些人不免自责。
其实，程老师说，这在密集的禅修中是正常的。
上午的昏沉实际是在储存能量。
为对抗昏沉，行禅是必要的。
每一步都充满觉知，每一步都默念：“愿众生身离苦，心离苦，一切如意！”
李波以腹中宝宝为缘，很快生起慈爱之心。
只是身体不能久坐。
趁中午交流汇报之时，她抽空伸展。
下午大家的状态都有很大改观。基本都能观察到自己的昏沉和散乱，并及时抓回。
下午的时间过得很快。不知不觉间，程老师说：“结束了，五戒自动解除。”
净土不必远，就在你心中。
愿所有众生身离苦，心离苦，一切如意！！！
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