一直以来，认为太阳呼吸控制法就是让热量上升，月亮则相反。因此，不假思索地把这个原则套用。

　　在怀孕时，Ｔwari给我制定了一套习练方式，大多是月亮和清凉等，因此我更加认定凡是体热就做月亮，凡是体寒则相反。

　　按照这个原则，我一厢情愿地认为，来例假必然是做太阳呼吸控制法。因为通常在来例假时不能食用凉性的东西，而要吃些如红酒炖蛋之类补血、温性的食物。

　　就如视觉上会有盲点一样，当人的自我大到一定程度时，听力上也会有盲区。我想在印度和Ｔwari学习的三个月以及后来在北京的那七天中，他一定说到过这个问题，但每次我的耳中总是那个固定的答案。

　　晓兰说：“你记错了吧，我的笔记本上明明白白地写着月经期间做月亮呼吸控制法。”

　　是吗？

　　一时想不通。

　　又问了问Ｔwari　。

　　“月亮啊，能量已经在向下了。”他笑着说。

　　我有点似懂非懂了。人有时容易在一个问题上拧死结。

　　回家告诉老公，他说：“冬吃萝卜夏吃姜。”

　　啊，是啊。冬天天寒地冻，天地间阳气收藏，人体阳气相应积聚在里，为防阳气郁结，吃萝卜疏通阳气；夏天六月流火，人体阳气在表，内里反而虚寒，应吃温性食物中和五脏之寒。这是中医所谓“夏有真阴，冬有真阳” 是也。当然，这还要考虑个人体质的特殊性。

　　太阳、月亮呼吸控制法，并不是单纯的能量上升或下降，而是一种能量转移。如睡前要做月亮，其功用并非使能量消失，而是令能量的潜伏，因而引致身体的安定、平静。早晨阳气初升，做太阳呼吸控制法则与天地相应，是将能量调动出来。

在月经期，人体大量失血，此时不应猛练太阳呼吸法调动能量外出体表，而应做月亮，使能量转向体内，温养脏腑。

　　更由此引申出来，病后、月经、产后宜多练静功，静养阳气，待阳气增长后才能适当运动。不能多动，否则如阳气耗费太多，将于恢复不利。

　　我很爱吃冰淇淋。一天之中，冰淇淋应在何时吃？我想，写到这儿也不言自明了。