在夏天的时候

当你

看到整个天空无尽地晴朗

进入这个晴朗                      ----Shiva(湿婆)

　　拉开窗帘，天光初照，又是一个无比晴朗的日子。

　　早起是习练瑜伽的最佳时机，阳气初升，万物滋长。我立定，伸展四肢，用“向太阳致敬式”来迎接新的一天。

    呼吸吐纳，沐浴晨光，倾听天籁，胸中逐渐充盈着一种微妙的甜美，这种甜美先是那么地不确定，既而成形为一个可以感受到的小圆点，然后放大，再慢慢扩散，渗入到身体的内部――每一个角落、每一个细胞。

　　“阳之清者升上而焕丽也。”在晨曦中的习练，的确能感觉到体内的能量上升，这是一种万物生长的自然规律，是太阳所赋予的。

阳光继续在行走着它的弧线。

　　合掌，收式，睁眼，发现桌上的那瓶玻璃翠正与我俩俩相望，它们也想在阳光下聆听自己的心跳？！捧着瓶子来到阳台，看到昔日种下的牵牛花已发芽，那嫩嫩的小东西预示着今年的繁茂。是的，它将成长、丰收。而我会继续预约它下一季的美丽。我知道，在下一个这样的夏天，它们又会在阳光下绽放。

　　从阳台向下望去，却发现路上的人们步履匆匆。走路的人打着阳伞，骑车的罩着外衣，头上还顶着类似于防辐射屏的帽子，窝在车里的更是用茶色的挡光玻璃将自己严严实实地保护起来。大家用尽一切方法拒绝着阳光。

　　抬头，阳光依旧缄默而宽厚。有多久没有刻意地晒过太阳了？

　　一时陷入迷思，有关阳光的回忆涌上心头。

阳光下的舞动

　　儿时，阳光明媚之时是全家欢呼雀跃之日。外婆带领着一群孩子们，在大院子里架上晾衣竿，铺上大花布，搬出平日里我们窥视已久的樟木箱――那是老一辈神秘的百宝箱。一件件的衣服就这样被抖落开挂起，胭红的丝、月白的绸、水青的香云纱。。。空气中一下子飘荡着陈旧而阴霉的气息，转而在阳光下又被稀释。如张爱玲在《更衣记》中写道的：“你在竹竿与竹竿之间走过，两边拦着绫罗绸缎的墙。”“从前的人吃力地过了一辈子，所作所为渐渐蒙上了灰尘，子孙晾衣裳的时候又把灰尘给抖了下来。回忆这东西若有气味的话，那就是樟脑的香，甜而稳妥，像记得分明的快乐，甜而怅惘，像忘却了的忧愁。”

　　是啊，像忘却了的忧愁。在这一场与太阳的约会中，我们欣喜若狂，在衣服的墙里，在金色的阳光下跑啊、跳啊、追啊、喊啊，那种尽情，是体内的能量爆发，是一种身体自然的舞动。累了就静静地挤坐在一旁，看微尘在光线中的舞蹈。

　　那时候的我，并不知道什么是“听从身体自己的声音”，而在几十年后某一天的瑜伽课堂上，老师用他磁性的声音在我耳旁重复着这句话时，我的眼前便不可遏制地出现了儿时在阳光下奔跑的画面。一个是让天性淋漓外露，一个是用自然引导身体；一个是阳光下的舒畅，一个是自性里的愉悦。谁说瑜伽只是一种摆弄四肢的运动？

　　之后接触到苏菲的旋转舞蹈以及葛吉夫神圣舞蹈，忘形、脱离，却始终警醒，带着一种动态的宁静与觉知,。和阳光下的自我释放一样，虽形散但心不散。就如奥修的描述：“在一圈复一圈的，永恒的舞蹈的核心里，中间是寂然不动的。”

。。。。。。

阳光下的爱

　　回忆仍在进行着，只不过画面越过了十五年。

　　那是初恋之时，因缘俱合，我和他从定海坐轮渡至普陀。

　　怀着虔诚的心，我们从山脚下拾级而上，一路上云雾缭绕，如登仙界。微湿的雾气迎面，似要洗净尘世间的埃土，我们欣然接受了这场身体乃至心灵的洗礼。

到达圣殿，只见殿内梵音氤氲，当下，人便更觉通澄透明。殿后，午后的阳光照在青苔上，诉说着年复一年光阴更迭的故事。

　　山脚下的海边有一片沙滩，正午过后，我们相对俯卧着，在我们的面前是一个透明的玻璃杯，装着刚盛上来的海水。轻轻丢进两朵花茶，年轻的我们许愿，若海水能泡开花茶，我们的爱也能天长地久。

　　阳光直射在我们身上，更照着眼前这透明的玻璃杯。“四月的天空如果不肯裂帛，五月的袷衣如何起头？”

　　无声，屏息，关注，凝神，等待。。。杯中的花茶一片片地撑开，青色的花瓣在水里破开的声音很轻微，很轻微。

　　抬头相视，满头满脸的水在阳光下很晶莹，分不清是汗还是泪。。。晚上，手牵着手悄悄进入佛殿，空气中还有白天阳光凛冽的味道，笑想着菩萨是否也有私心，藏了一天浸泡软的阳光，等俗人睡去再独享。我们双手合十跪在蒲团上，什么也没说。穿过堂厅的风很清幽，此时最想要的是串破漆的念珠。。。

年轻的我们并未曾想过预言或祈祷能维持多久的爱，但经过阳光的见证，我们至今仍执子之手。

　　那见证爱情的重要时刻，同样也见证了我们的专注力。从那天起，我真正知道了什么是一心不乱，万念聚集。

　　“一念一生持”不仅用在爱情上，也用在修习中。当处在一个体式上时，对待身体就如对待爱人一样，专一，细心，容不得半点游戏。心无旁骛，身体和心灵才会得到更多的领会。

阳光下的启示

　　阳光逐渐地炽热，像极了那年的那天。

　　六月底的印度已是四十度的高温，我的瑜伽同学Ｍadukra一家的热情更是将我融化。

　　每天清晨的习练之后，他的美丽妻子会为我端上后山放养的奶牛刚挤出的鲜奶。晚上，当我从Ｓivananda学院下课归来时，她又会为我准备好可口的芒果甜品。

　　在我快离开Ｒishikesh的前一天，我和Ｐakar――他们的大儿子来到了恒河边。

　　上午河边的人不多，我们谁也没有说话，各自躺在了一边。

　　恒河边的沙是神秘的银灰色，静静地接受阳光的曝晒，我也将自己的思想全部呈展出曝晒。大半年来的学习经历，一段时间的心情感悟，全都交给阳光检视。纷乱的思绪一幕幕地过去，如放电影一般。喜与悲，新与旧，来与去，遗忘与铭记，甚至想到了生与死。在阳光下，一切都是那么正大光明，思想中的水分被逐渐蒸发，呈现出的是最实在的内容。

　　后来，思维似乎也停滞了一段时间。

　　已近正午的阳光的确有些刺眼了，我的鼻尖、脑门全是细汗，后背也被烤得发热。

　　坐起身，却发现Ｐakar早已蹲在河边，他用小手轻轻地捧起沙，再让它们缓缓从手中流出，沙砾是那么地细密，甚至于流出时，就像液体一样顺滑。

　“走吧！别玩沙了。”我一边擦汗一边说道。

　　他头也不抬，还在继续捧沙：“我在冥想，请等一会儿。”

　　“冥想？”我忍住笑。

　　“是的。”这回他抬头了，黑瞳瞳的眼睛直视着我。“你以为冥想只是盘腿坐在黑屋中昏睡，或是像你刚才那样，躺在那儿不动却在想着好多东西吗？”

　　我无语了，脸上的笑也逐渐凝固起来。低头思索着他的话，却发现，在盛夏的阳光中，一个九岁的孩子教我突破了形式主义。

　　第二天晚上，我要告别了。司机送我到附近小镇的火车站，Ｐakar依偎在我身旁，低低地说：“我不想让你走，但我知道你得回去。就如昨天我手中的沙一样，我抓得越紧，它必将从指缝间溜地越快。”

　　生命中每一个重要的时刻都有着阳光的存在，阳光普照的日子，生活像水一样通透、流畅、快乐。

　　阳光下的启示总是那么深刻，却并不高不可攀，阳光下的人也都那么地正面、可爱和有力量，阳光下的心情总是被温暖与美好充斥着。这所有发生过的一切并没有从我的生活中隐没退却，而是在每一个阳光灿烂的日子里会被忽忽念及。

　　收拾一下心情，将所有发霉的心事全都晾晒在阳光下吧。自然其实并不是那么不可触摸，平静也并非无法企求。抬头看看太阳，你会发现，你依然心存念想；你会发现，你会找寻到内心深处的感动。

　　停下脚步或推开窗，给自己一点儿小小的解放，让自己沐浴在阳光下吧。

　　尤其是在这样一个，这样一个阳光灿烂的日子！

                                          -登于第一期瑜伽杂志