初为人母的兴奋还未过，你已要为臃肿的身段叹息了吗？加入到我们的新妈妈课堂中来吧，和我们一起用瑜伽来帮助你恢复自信！

产后瑜伽的好处：

1、          帮助紧实腿部和腹部肌肉，减少赘肉。

2、          紧实胸部，防止哺乳后乳房下垂。

3、          缓解和治疗产后的颈椎、腰椎疲劳。

4、          培养平静的情绪，缓解产后抑郁。

时间：周日上午10：30-11：30

地点：美中宜和妇儿医院