周末跑了一场三十公里长距离，当时没有太注意的一点点右膝盖内侧发生的痛点。具体位置只是觉得在膝盖内侧的某个位置。后来的几天还跑了三天，昨晚感觉到右膝盖内侧的膝盖中间位置向下按压有点痛感，上下楼也有感觉。所以，今天就没有跑步。 又一个奇怪的名字鹅足腱滑囊炎是膝内侧痛的最常见原因。人身上怎么会有“鹅掌”呢？待小编先解释一下。由缝匠肌、股薄肌、半腱肌组成的联合肌腱，在膝关节内侧向下止于胫骨处形成的结构，因形状酷似鹅足，因此有“鹅足腱”之称。
原来如此，并无大碍，是肌肉收缩会牵拉肌腱，肌腱附着于骨骼，因此拉动骨骼产生了人体运动。为了减少肌腱在拉动骨骼过程中与骨骼表面产生过度摩擦，在鹅足腱与胫骨之间就形成了特定的软组织——鹅足腱滑囊。该滑囊壁增厚，并伴随滑囊液过度产生，因而导致局部肿胀和疼痛，就称为鹅足腱滑囊炎。