
高尔夫球肘及其他高尔夫球运动损伤
(2014-05-09 01:22:15)
标签:
高尔夫
运动损伤
体育
杂谈
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分类:
健身运动
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当我在健身房锻炼时,有些动作会让我的右手肘部内侧感觉疼痛。但是,我打高尔夫球时并没有感觉到不适或者有太大的影响。不过,我今天还是去医院看看。挂号看骨科,骨科大夫说去疼痛科,疼痛科有一个孕妇坐在小诊室里,看来这个科平日也不会有多少人来看病。大夫问我有何不适?我说右肘内侧有疼痛感,她摸了一下又用力按了一下我右肘内侧痛点,说:是高尔夫球肘。又问我做什么的,当我说是做生意的,她又问我平时有何运动习惯,我说:打高尔夫球。她说:你这是高尔夫球肘。不需要治疗,好好休息慢慢恢复即可。
我查了网上关于高尔夫球肘的知识:高尔夫球肘也称肱骨内上髁炎或屈肌总腱损伤。为旋前屈肌群肌腱起始部过度疲劳而引起的损伤.当打高尔夫球后摆到最高点时,此部肌肉处于外翻的压力之下,该压力贯穿下摆的整个过程中直至撞击到高尔夫球。疼痛由肘的内上髁引起,并随着腕部屈曲及前臂旋转而加重.治疗包括休息,冰敷,非甾体抗炎药和夹板固定。
打高尔夫球可能会患“高尔夫球肘”,我想,运动都会带来一定的损伤。根据统计,大部分运动伤害多起因于过度使用。运动损伤对于业余运动员来说,原因大多是动作不规范造成的,但是职业选手一样会有,只是职业运动员和业余选手受伤的部位不大相同,职业选手以手腕受伤最多,占26.7%;其次是下背部23.7%、手肘6.6%、膝部3.1%;业余选手受伤最多的下背部34.5%、手肘33.1%、手腕20.1%、肩11.7%、膝9.3%。
除了这些大部位肌肉和关节外,还有左右手不正确握杆使手掌或手指受伤。夏日炎炎下打球没有防护而造成皮肤灼伤。
还有一些意外受伤:被球击中的,比如高球达人老詹的脑袋就是上果岭时被后面来的球击中。被其他球手脱手的球杆击中的等。
还有就是驾驶球车造成的:驾车冲出球道落水,撞车的,开翻的.......
还有.......那就是一些概率极小的事故,不提也罢。
祝各位保重,打好球不受损伤之困!
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