外婆长寿的秘诀

文：妖姬霓裳

外婆91岁的高龄，现在吃不下东西了，只能喝点流质的东西维持生命。她身上无病痛，没有任何病症只是身体器官自然衰竭而已。

外婆一直都是挺健康的，在七十岁以前，她很少生病，即使是感冒，都很少，几乎没有打过吊针。如果有点小病，她都是用土办法，去找点草药煎水喝就会好。

外婆一直身体都很好，现在，我把她好身体，长寿的秘诀分析如下：

1、 一生不识字，与现代高科技无缘。且好运动。

　　外婆一生不识字，她不懂电脑、手机等这些高科技，也不会用，不喜看电视。因此她很少静下来。她好动，爱干净。经常都是走动的。她的一生都是劳动的一生。劳动让她拥有了好身体。这是长寿之一。

反观现代人，由于电脑、电视、移动手机的普及，很少运动。即使运动健身，也是时间有限。所谓生命在于运动，这是外婆长寿秘诀之一。

如果现代人像我外婆一样，不爱座，而是成日劳动，走动，少有坐得下来的时侯，那么想必他们的身体肯定也健康无比。

2、 终身不用空调。

　　外婆终身不用空调，她终身适应大自然天然气温的变换，而这锻炼强劲了她身体的自身适应能力。

外婆终身住在老屋用黄泥筑成的瓦房里，屋背后，浓密的天然竹林环抱着屋子。由于竹林的天然避护，此屋终暖夏凉，比空调强多了。

即使在夏天重庆的三伏天，外面四十多度的高温下，此屋仍然凉爽无比。晚上还要盖点薄毛巾被才行。

空调的启用，其实对身体自身调节免役系统是种极大的伤害。它让人体很难适应自然变温的调节，因此导致各种怪病盛行。

现代文明给我们带来舒适的同时，也在慢慢地摧毁我们的健康免役系统。

　　3、吃的是自己种的放心粮放心菜。

　　外婆终身都吃自己养的鸡、鸭、猪肉等动物和自己种植的蔬菜五谷杂粮。而这保证了食品方面的绝对安全性。

　　由于外婆一直在农村生活，有地可种，并且地也不是很多，种来刚好够自己吃。因此劳动强度也不是很大，但是又能保证家庭的完全供给。而这让她能终身能吃到自己种放心食品。而这避免了病从口入。

　　从而让她拥有了绝对健康的资本。因此，她一生无肿瘤等重大疾病。

　　4、良好的饮用水。

　　外婆终身的饮用水都不源于屋背后的水井，这是天然泉水，由于外婆所　住屋子地势高，该泉水受到污染的可能性极少。因此即使外婆所在生产队的其他地势相对低矮的人癌症的发病率相当高。因此外婆一生没有长肿瘤。

　　5、遗传基因的作用。

　　外婆和姨婆就两姐妹，由于是地主成份，当时斗地主时，在外婆还是七岁时，外婆的爸妈被斗死，只留下她们二姐妹相依为命。姨婆活到94岁过逝，也算高寿。

　　因此遗传基因相当优越，都属高寿。

　　6、有规律的生活。

外婆的生活相当有规律，一顿饭吃多少，什么时间睡觉起床等，她都是固定的。很少改变。

7、 生活平顺，没有大挫折。

外婆十六时嫁给外公，就一直跟着外公过日子，和外公一起生活了几十年。她生活平顺，在感情上没有大的挫折。

8、 性格平顺，少大悲大喜。

外婆和外公，外公性子急，容易生气；而外婆性格平顺，脾气好。她很少发怒生气。平顺温和的性格让她自始自终保持良好的心血管，从而形成健康的体魄。

9、 免于现代文明的污染。

　　由于外婆在交通不便的农村生活，汽车开不到她们那里。环境相对闭塞，因此，没有受现代文明如汽车尾气、不良空气等的污染。

由于以上种种原因，导致外婆一生身体健康，无大病，自然衰老。

而现代人，有几人能做到以上这些呢！这样的生存环境几乎绝亦了，因此现代人各种怪病多。