过不去的唯有我们自己的心和眼界

　　　　　　　　　　　　　　文／霓裳

和一位友女聊天，我们无意中聊到了忧郁症。

她说，她曾经就得过忧郁症，并且相当严重，情绪非常低落，阴郁，已经到了无法入睡的程度，总是喜欢胡思乱想，心绪在纷乱中永远也无法安宁。曾经，她非常依恋她的老公，结婚后，她没有去工作，在家中相夫教女，带孩子，让老公安心工作。那时，家、老公和孩子是她生活的全部，老公是她生活的主要重心，她没有朋友，没有除老公以外的朋友，除了孩子和老公家外，她一无所有。当孩子渐渐大了时，无所事事的她没事无聊时总喜欢胡思乱想，最后就得了忧郁症。为了一点小事和老公计较得要死要活，看不开，爱钻牛角尖。为此她到医院去住了一个星期，并结识了一帮患有忧郁症的人，这才知道，原来，得这总病的人很多，很多，只是没有去医院不懂而已。后来治好病后，她找了个公司工作，做行政班。渐渐从忧郁症中彻底地走了过来。

她说，女人，不管你家庭怎样富有，也不管工资高低，但是你一定得工作，得过有规律的生活，得在家之外，你还有另外一个世界，而这个世界，会让你在家和工作中得到平衡，心灵得到安宁和平和。

其实我们总有情绪不良，觉得生活人生没有意义，对什么新鲜事都不感兴趣的时侯；当遇到挫折就想不开，爱钻牛角尖，并且这种不良情绪持续时间久无法排解，并影响我们正常的生活习惯时，我们就应该首先想到我们是不是得了忧郁症，并要引起足够的重视才对。

其实在我们人生的某个阶段，我们都会情绪不良，有无法排遣的寂寞和忧伤，我们都是曾经忧郁过的人。最重要的事，要学会排遣人生的不快乐和不如意，尽力让自己不平静的心得到安宁，这才是人生最重要的事情。

人生十有八九不如意，作为凡人的我们总有缺点短板，总有不尽人意的地方。在面对社会矛盾和不公平时，唯有放开眼界，退一步海阔天空，做自己喜欢做的事，尽量不违背自己的心之所需而生活，这才是人生第一要意。物质等东西都是外在的物体，只要解决基本的温饱问题，其他都是次要的，没必要和那些不如意过不去，伤害我们的身心，让我们自己变得不快乐，并伤身得病。这是最划不来的事。

其实打倒我们的只有我们自己，没有外界。只要自己内心变得强大，就没有什么能伤害到你。

吃一碗粥能享受到的乐趣，和吃山珍海味享受到的乐趣是同等的，并没有什么不同。在沙堆上玩耍的孩子和有高级玩具玩耍的孩子他们享受到的乐趣是一样的，并没有什么不同。穷人夫妻围着厨房的快乐和富人围着干净饭桌的快乐也是同等的，并没有什么不同。共同的劳作反而会增加彼此的感情。穷人座在单车上谈的爱情和富人在宝马车上的爱情，它们的本质是一样的，一样的是让两个人快乐痴迷，爱情的本质不会因环境的不同而有所减少，快乐也是。

女人，特别是处在更年期的中年妇女，你们更有权力要让自己内心变得强大，要竭力让自己的生活过得充实而快乐，不要迷惑于琐事而不开心，纠结于琐事而消沉。天下没有过不去坎，过不去的唯有我们自己的心和眼界。