写给自己看的减肥日志
(2010-04-12 09:46:11)
标签:
健康减肥食谱杂谈 |
分类: 减肥故事 |
感觉上个礼拜过得真快,周一转眼间就到了。
或许是充实的原因吧。每天都几乎在图书馆泡着。
转眼间已经是开学第9周 了。
这个学期已经快走掉一半了吧。
期中考试也陆陆续续来了。
本来打算今天乖乖在图书馆待到晚上闭馆再回 来的。但是,还是太懒了。吃完晚饭就屁颠屁颠地跑回寝室,打开电脑。
我的减肥日志已经断了好几天了。。。
今天开始继续坚 持。
早餐:一杯牛奶,一个苹果,一个白煮蛋
午餐:半两饭,卷心菜,黄瓜炒蛋
晚饭:半碗面,半个荷包蛋, 土豆,卷心菜
运动:跳绳2000下
体重:最近不敢称体重了。。。感觉胖了
晚饭一定要戒口吖。。。。一天 减肥的成果就看晚饭了。。。千万别因为一时的嘴馋而毁掉一天的成果。。。
六点以后坚持不要吃东西~~
想想夏天就可以穿短 裤短裙了~~加油啊~~~
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