离宝迪沃《第42天》暑期训练营开营还有最后几天，7月8日、7月14日暑期减肥班已近满员。暑期儿童减肥训练营为孩子们提供了一种时髦的、非比寻常的度假方式，也让队员们能够在一个封闭独立的训练环境领略运动的魅力，获得全新的健康体验，科学实用的训练方法受到孩子们和家长的火热追捧。

就暑期训练营的筹备情况和训练情况，以及暑期训练营的训练安全和训练效果等问题，记者专门采访了宝迪沃运动医学技术开发有限公司总经理 吴玥女士，及宝迪沃运动医学技术开发有限公司运动训练部经理、训练营总教练王友松先生。访谈中，我们对暑期减肥训练营能够得到全方位的了解。

宝迪沃运动医学技术开发有限公司总经理 吴玥女士访谈录

记者：我们知道现在宝迪沃第42天暑期训练营正在紧张的筹备中，队员报名非常踊跃。

吴玥：是的，我们的7月8号的班型和7月14号的减肥班已经满员，达到近千人的规模。还是有很多人不断打电话来希望能够加入到我们的暑期减肥训练营当中。为此我们专门在7月29日加开一个四周班，以满足队员的入营需求。

记者：暑期训练营的管理上，我们有哪些专门针对儿童的安排？

吴玥：驻地管理上会做得更温馨，专门的管理老师都有在学校、医院、心理咨询等部门工作的经验。

记者：很多时候我们感觉家长把孩子送进减肥训练营，除了减重之外，其实还抱有很多其他方面的希望，比如希望孩子在这里增强与人相处的能力，获得心理上的改善。

吴玥：在这一点上，我们特别大家能够冷静、客观地看待我们的减肥训练营。我们是减肥训练营，但是我们承载的东西确实挺多的。很多时候家长把孩子送进来，会希望孩子经过42天，除了减重，能有彻底的改变，彻头彻尾地变一个人。可实际上，在这里的减肥经历，毕竟只是一个短暂的阶段，孩子的健康还有很长的路要走。家庭这块其实特别重要，孩子离开训练营后，也需要家庭给他创造一个更好的环境，能够让他有条件保持在这里养成的生活习惯和运动的习惯。

记者：训练营实际上被寄予了过高的希望。

吴玥：很多时候我们希望家长对训练营的期望不要太高，我们当然会尽我们的全力去做，会尽量让孩子在瘦身之外收获很多其他的成长。但是，实现孩子的健康需要家长和全社会的配合，需要全社会共同行动来创造一个更适合孩子健康成长的环境。

记者：媒体在报道时也要把握住冷静、客观的原则。

吴玥：对。我们特别希望媒体能够真正深入到我们的训练营，这样一来，他们能够客观地看待训练营，他的报道才更深入，更贴近训练营的现实。《第42天》减肥训练营不是一个神话了的地方，她里面有吃喝拉撒睡，有各种繁琐的生活小事。只有真正了解了这些，真正走进训练营，媒体才能够更好地让公众明白训练营里面丰富的生活，也能体会到训练营在减重方面实实在在的成绩。

记者：更深入地了解训练营，这样我们才能做出更真实、更有说服力的报道。这正是我们媒体的责任。

宝迪沃第42天减肥训练营总教练 王友松先生访谈录

记者：王先生您好！感谢您接受我们的采访。我们知道目前第42天暑期减肥训练营正在紧张地招生。在这个儿童和青少年比较集中训练的时期，暑期训练营的训练是否有一些专门针对儿童的训练安排？儿童减肥训练营有哪些独特的特色？

王友松：儿童在训练上肯定区别于成年人的训练计划。我们会结合青少年的心理发展、成长发育来制定训练计划。在不违背生长发育规律的情况下实现合理减重。儿童整体训练上要区别于成年人，例如不做大运动量的力量训练，不做太长时间的跑步等等。保证他在安全的前提下达到减脂的效果。

记者：训练的时间安排上，也要区别于成人的训练吧？

王友松：孩子天性好动，如果单纯用成年组的方式训练，他们可能感觉相对单调，我们会安排一些体育游戏作为训练的调剂，希望他们能够感受运动的快乐和趣味。而且，包含一定运动量的游戏仍然能够达到消耗身体热量和减重减脂的效果。

记者：儿童训练的安全性问题尤其突出。

王友松：胖人由于体重过大，很容易膝、踝关节受伤，我们在训练安排上，通过一些肌肉强化训练和训练强度的逐步适应，有效避免了队员在训练中出伤。不管是成人组，还是儿童组，训练安全上我们都是有丰富的经验和充分的保证的。

记者：在您看来，这样一个42天的封闭式减肥训练营，对于参加的队员来说，到底有着怎样独特的意义？

王友松：首先，孩子们在这里最大的收获，就是会收获朋友，他们会发现所有的目光都是友善的，这里的朋友是没有利益冲突的。他们都有共同的目标，42天大家唯一的目的就是减肥，这期间发展出的友谊尤为珍贵。

第二，就是收获成功，收获减重的成果。通过42天的努力，他们能够减到一个合适的体重，身体各方面的指标都会有改善。不少小队员之前在班里跑400米的时候是班里最后一名，我可以很负责任地说他参加完42天之后，就算不能跑第一名，至少在他的班级能跑中上等以上。

第三就是收获自信，在这里队员们通过自己的努力得到了身心的改变，变得更加自信。我们之前的《早安中国》和改版后的《第42天》栏目跟踪拍摄，在这种环境下训练，他们渐渐会有在人前展现的欲望和自信，愿意展现自己。从以往的压抑自己，变得更愿意与人沟通。

第四，就是毅力的提升。很多队员之所以胖是因为他们之前没有运动，经过42天，他们可能变得喜欢运动，能够接受运动。我想任何一个人能够在42天中坚持下来，都是很大的一个毅力的支撑。这对他今后的学习生活都会有很大帮助。很多队员都很留恋在这里的42天，在这里虽然有汗水、泪水的辛苦，但是感觉最深的还是喜悦，我觉得这是我接触这么多队员他们给我最深的印象。

还有就是会收获健康，这是最大的收获，这种健康我希望能伴随他们一辈子。因为一个人如果在少年时期肥胖，成年后的肥胖率是非常高的。如果从现在开始改变，养成一种运动的习惯，学到很多运动的方法，这对于他今后的学习、生活都是很有好处的。

记者：收获朋友、减重成功、收获自信、毅力提升、收获健康，这五点您总结得非常精练。我们感觉经过42天的训练，很多儿童的身体情况确实有了根本的改善。

王友松：很多年龄小的队员，包括一些体重大的队员，由于体重过大对身体的积压，造成关节、骨骼的一些变形，我们在减重的同时还会帮他做一些矫正，像S型腿、O型腿，通过特定的运动计划，能够得到矫正。还有一些队员，有驼背、扁平足，也能在这里得到一些矫正。

记者：对于青少年来说，这点尤其重要。

王友松：确实，青少年还没有发育得很充分，会比成年人矫正效果更好，包括像颈椎病，也可以经过运动康复的方式得到治疗。

记者：除了减肥之外，对孩子来说，42天的训练，可以说获得了各方面的长进。

王友松：我们做到的，是让孩子们在这里初步养成良好的作息和运动的习惯。回到家以后，实际上家长还要继续帮助孩子保持。这是双方相互配合的事情，不是家长简单把她送到训练营，就能够达到这些改变。

记者：需要家长的努力和配合，才能维持孩子的减重成绩和健康的生活习惯。

王友松：这不是一个简简单单的事情。家庭也要配合给他创造一个更好的、更健康的环境。我们以前也出现过，孩子一周在这里减得好好的，家长周六、周日把他带出去了，去吃着吃那，造成体重的反弹，而且孩子没法真正养成很好的饮食习惯，这是最遗憾的。

我们争取让孩子在这里学会正确的生活规律，养成良好的生活习惯，也希望他回家以后能够把这种习惯保持下去。这才是减重与健康的根本之道。