我可以说是“老人”了，我已经是第三次来《早安中国》训练营做客了，我每一次都会有效果，只是效果不是很明显，总之，我还想使我的的身体更加健康、更加苗条。于是，我又回来了。

我以前在这里瘦身减肥时，就曾说过我很有可能会再来，现在为了信守我的诺言也为了使我的身材更有可塑性，更加趋于完美。我又一次站到这个减肥的舞台上。

以前，我与同我住在一起的队友相处的挺好的，我们曾相约再来这锻炼，有时就是很奇怪，人真是复杂的动物，有时连自己都琢磨不透，在这里锻炼减肥的时候，刚开始总是那几种，很新鲜、很有趣，时间长了，总是一而再，再而三的重复着同样的动作就回觉得单调厌倦，于是就有一种迫不及待的想走；而走了之后，想到这里的好，又想回来，在家里实在没有那种减肥的氛围。

现在，养成习惯的我们，每天不去运动就觉得生活没滋没味的，总像是少点什么，当然，在这呆的时间长了，就会没有激情、就会很厌倦。但刚想放弃的时候，一看见别人都在努力的练习就觉得没有理由放弃，也就坚持下来了。

我很自卑身体肥胖给我带来了许多不必要的麻烦，但在早安中国健身中心的这段日子，使我找回了自信，我很感谢！

减肥不是瞬间的完成，而是一朝一夕的努力。我要对自己说：“我能行，我要超越自我”。只要有毅力、恒心，相信我，一定会变得苗条、健康。

                          队员:王央河