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大暑（有阵雨中到大）
(2006-07-20 10:35:27)今天早上被倾盆大雨，雷声轰鸣闹醒，赶紧出来把窗关上。
再回到床上，怎么也睡不着，哦，对了。昨天听同事说，今天早上7点是进入大暑，如果天气晴朗那就应该是个大热夏天，可外面的大雨，似乎已经把酷热悄悄赶走。
大暑应该是一年中最热的节气。在这酷热难耐的季节，防暑降温很重要。特别在这个季节里，雷阵雨多。正如唐代诗人刘禹锡的诗句“东边日出西边雨，道是无情还有晴”所以大家要特别小心，不能麻痹，尤其是老人，儿童，体虚气弱者非常容易患上中暑。如果发现全身明显有乏力，头晕，心悸，胸闷~~~就要小心哦，多为中暑已经看上你了哦。
不过朋友们也不要怕，预防可以多在通风处休息，在饮食上注意就可以了，例如：喝点盐开水，烧点绿豆汤清凉解毒，多吃西瓜，酸梅汁。还有大家可以做点清凉的伴菜，弄点粥都是非常解暑的。
然后人，如果晚上睡眠不足，白天就会头昏闹涨，做什么提不起精神，所以说睡眠非常重要，睡眠好也是帮助你战胜盛夏闷热的好方法。
呵，不说了，请大家吃个大西瓜~~~
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