11月27日，星期四，农历十月初八日，阴，气温3至9度，西北风3—4级
昨晚睡的铰沉稳，第一次醒来4：17分，不想过早起床，慢慢的再睡去，至晨7时方起床。感谢老伴早餐已备好：馒头、烤地瓜、芋头，打五谷杂粮粥，炖白萝卜排骨、煎鸡蛋豆腐块，小榨菜、丑梨佐餐。空腹血糖6.1，看来那个偏方还是管用的，因为我在饮食上放松了对自己的管控。
餐后我把室外的快递收拾好，分门别类的放置，又把榻榻米（电脑室）屋的频谱箱（主要是烤双下肢）搬出来，迁移至中厅与阳台的连接处，借助看电视可同步兼顾做疗，否则器械买回家就空置浪费了资源，还要再花钱出去奔波；曾经花12000多元钱买的半圆频谱器也让老伴利用起来，烤烤腹部或背部肩颈都挺好的。同时看到另一个福尔马林坐垫功能都挺好，就是不利用了，真的是资源的浪费啊。拔罐的、刮痧的工具应有尽有，利用了多少？还是家庭内部挖潜，自己动手走绿色有机的调治模式好，不要一点小毛病就往医院里跑，小病大治害S人。
午餐主食同早餐，热排骨，炖绿萝卜胡萝卜双丝海虾汤，草莓酱小榨菜佐餐。餐后稍事休息，看午间新闻，香港居民楼的大火遇难人数和消防员的殉职消息惊动了中央大领导，装修施工方的三名负责人被拘禁；听说法，18年前的凶杀案有嫌疑人没有可靠证据，成为悬案，靠现代科学技术和当年保存的详尽基础资料，硬是把真凶给比对出来！继续收看《特赦1959》电视剧~~~去社区外花店定了一大束菊花，暂存门卫室，明天带到墓地是我对公公婆婆的直面祭奠。行动分三波出动，我一一落实，五弟告知现场查看后去三嫂家商议最终方案，他买了些海产品中午在三嫂家简餐。
挚友的孙子姗姗来迟，为小王子命名付出了艰辛的努力，今晚连线进一步确认，皆大欢喜。
儿时发小李姐连线我，说特想聊会儿天。我放下手中的活儿，用心的配合她拉呱，一个生产队的近邻，她是大我四岁的姐姐，儿时的趣事多多且难以忘怀。成家后她嫁给陶家夼村，现在儿孙满堂，身体也极好，幸福感满满，这两年的发小聚会她因故缺席，也时常想念大家，那就等明年春天再相聚吧。
敲打流水，生活留痕，规避忘性，增加愉悦，10：30分回卧室。
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