7月7日，星期一，农历六月十三日，小暑节气，晴，气温25度至30度，东北风微。
昨晚睡得早，结果第一次醒来时竟然才0：50分，多亏没起来，静心继续睡去，早上5：45分再次醒来。洗涮完再次去顶楼劳作了一会儿，权当是锻炼身体了。
看早间新闻，世界不太平，到处战火纷飞，人们生活颠沛流离；自然灾害频发，山洪泥石流、台风、地震，天灾人祸民不聊生。
早餐炖紫米粥，四菜汤，蒸茄子拌蒜泥，热全麦面食，麻酱鸡蛋，苹果佐餐。
修荣大姐看到我发给她的照片很高兴，她与我连线说是下次再聚会她申请做东，儿子和媳妇都积极支持她，我说可以的，只是再聚会要带上老伴（她老伴是邻村的，还是我初中同学的哥哥）。没想到闲聊中触及她的伤心事，女儿在即将退休前夕因脑瘤不治离世；不如意的事情你那家没有？宋老师四个儿子都特优秀，老二却在岗位上酒后游泳溺水身亡，这都是让人撕心裂肺的事情。日子还得过，我们必须藏匿伤痕坚强的活下去。
看到摄影团队群里发的通知：周二上午活动中心在3号楼举办《铭记历史 珍爱和平--威海市老干部活动中心纪念中国人民抗日战争暨世界战争胜利80周年文艺汇演反法西斯文艺汇演》，要求与8：45分之前抵达会场。我当即签到：按时抵达。
伙伴吕妹子是个很皮实的人，她的人生经历了太多的磨砺，但是她都坚强乐观的挺过来了，她为人善良、质朴、正义，说话幽默风趣，认识她很早，真正深入的交往还是退休后，尤其是一起在摄影群里的这十多年近距离摸爬滚打。在家中她是四兄妹中的大姐大，总是事无巨细的呵护着弟妹，近期她弟妹病逝，弟弟又手术卧床，她忙碌得像个陀螺，却忽视了自己的身体，听车妹子说她昨夜她前胸后背的疼痛难忍，自己呼叫了救护车入驻医院~~~我心急惦记，为她祈祷：逢凶化吉，平安吉祥。
中午包几个小萝卜丝包子，凉拌黄瓜海米菜，简餐凉爽。
午间新闻30分，《今日说法》，接下来继续收看电视剧《暗夜与黎明》，上海初解放时公安战线与国民党潜伏的大量敌特惊心动魄的斗争。此前看过一点，不全面，再看依然有吸引力。
家中第一次开空调，凉爽之余我还有心悸：忘不了2008年夏我在泰国旅游时因气温高旅游大巴的空调开的很低，而我又没带披肩或其它可护理的衣物，深受其害，回来后几经调治才解决了问题。而老伴把温度定在23度，我让他调高一些，甚至还盖上了单子护身。吃过亏的人总会有一定的戒心。
今天一天我没下楼，只是早晚去顶楼劳作一会儿，出身汗而已。我期盼这个夏天不要太过分，让老百姓风调雨顺的渡过去吧。
晚上没有听课，还是坚持早回卧室早休息吧。
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(2025-07-09 07:01:46) 
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