6月28日，星期六，农历六月初四日，阴转雾，企稳3度至28度，东北风微。
昨晚依然睡得很好，醒来时竟然6：30分了。我还意犹未尽的赖在床上，直到老伴喊：吃饭了!我才爬起来，不像话了是吗？我知道老伴今天回望岛村娱乐室活动，他总是故弄玄虚的吆喝着。
今天是二哥93岁诞辰，我给西安大侄女发去了微信，二哥的生日是我们家五兄妹中最好的日子，文化大GM中二哥作为部队政治工作者代表进京接受过老人家的接见！
我起来还是炖一些四菜汤吃，其它的都是次要的。老伴走后我趁清早的凉爽，在外通廊上修理栀子花，一棵需要喷洒白粉病药剂，一棵需要修整密度，把一些过密的枝条去除掉，让它们的通风好一些。恰逢1号邻居小李要去上班，她指着搬在外通廊的一些长寿花、多肉、绣球等给我说：不要了，连盆都不要了，你能用的就拿去用吧。小李喜欢买花但不懂养花，你看长寿花全都被白粉病毒害了，无法挽救，需要尽快处理掉，否则就会传染给其它花卉；绣球和多肉缺肥多水，全都是养护不当所致；她的思维就是坏了就扔！唉，我只好先给她处理这些残兵败将。这样的活儿很耗时间，我把绣球的徒长枝蔓剪掉，给盆内施肥，月季也大力修剪残枝，追肥添加新土；长寿花全部扔掉。又从我这边挑选几株多肉重新栽植。
临近中午20楼的女邻居去楼上晒衣服，回来时与我闲聊，说到自己在下面栽种了韭菜和西红柿，因为见不到阳光一点也不出息，我马上建议她把箱子搬到顶楼上去，她很高兴的接连搬了两趟箱子，阳光这东西是免费的，可没有阳光人和植物都是不行的。
中午我把炖的四菜汤热了吃了，还吃了两片土豆即可，老伴煮了面条吃。挤时间给迟XH老同事致电，让她重新抖擞起来，一马上建立微信，多和老朋友交流；二是抓紧时间学习，不落伍，做原本的自己。
女儿告诉我青岛一直在下雨，担心晚上的演出受影响，我叮嘱女儿默念三遍阿弥陀佛，祈求上苍停雨！停雨！！停雨！！！这是老妈多年来屡试屡爽的魔语。最神奇的是离演唱会开始前10分钟雨停了！周深的演唱时间长达三个小时，女儿的座位左手边相距20多米，妈妈在听演唱会，儿子一直在场外等候妈妈~~~
做个优质老人是有标准的：60—70岁的老人可以运动；70—80岁的老人可以活动，80—90岁的老人可以走动；90—100岁的老人生活可以自律。张霄——北京养生工程院副院长、多个媒体健康栏目特邀嘉宾、帮助超100万老年朋友安享晚年。
晚上我还是坚持10：30分回卧室，没有马上睡去，结果导致诡异现象再次出现，不过我可以做到自己控制场面，11：30分以后我果断左侧卧后很快就睡去。
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(2025-06-29 17:32:59) 
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