元月3日，星期五，腊月初四日，晴，气温-2度至4度，西北风微。
昨晚睡的不错，没有杂七杂八的乱事儿，也算是个脑门儿清吧，5：50醒来后，稍事活动6：30起床。早餐面食鸡蛋芋头，炖土豆芸豆菜，桑蚕蛹，冲小麦胚芽。
老伴餐后去市里办事儿，我在家临帖昨天下午落下的作业：一鼓作气、石瘦花娇。写好上传群里，至今晚7时止，明天就开始展示啦。随后又看了一会儿电视剧《我是刑警》，一个连续八年抢劫杀人的恶魔，他胆大、凶残、反侦查能力极强，光天化日之下作案，抢钱杀人，动作干练、脱逃迅速，不乘任何交通工具，任你封锁交通要道设卡，就是不能奈何他。罪犯嚣张、群众惊恐、干警疲惫压力山大。我们的刑警前仆后继，终于将其击毙，后续不看了。
天气真好，可我还是不能外出，担心身体不堪一击，再糟二遍罪，还是小心一点好。
中午主食同早餐，炒萝卜条肉丝，烧猪肝菠菜汤。
餐后稍事休息，老伴去做脊柱梳理，我留下书法临帖，这也挺诱人的，有点上瘾的感觉，练字也能热的出汗。看到班主任大伟老师告示：今晚7时玄墨院长的鉴赏先导课：和学员聊聊学书法心得：1、遇到瓶颈，久练不进步怎么办？2、眼高手低，对字不满意怎么办？3、如何轻松愉快的的精进书法水平？
又是周五，孩子们晚上回来吃饭，征求意见，最后决定吃水饺。我赶紧把面调好，把肉馅备好，配菜白菜和荠菜，鱼、海虾各类鲜菜、水果准备好。
皓然周末的轮滑训练时间稍长，回来的时间拖后，待到吃饭时就7点多了。
皓然爸爸给我少了一本台历回来，我当前适合经常看台历，否则就会不知道今天是星期几？今天是几号？你信吗？
孩子们8：40离开回家，我稍事工作至10：30，回卧室休息。
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(2025-01-04 19:58:22) 
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