11月2日，星期六，十月初二日，晴，气温11度至20度，南风微。
今早5：30起床，早餐炒烤芋头、蒸萝卜片煮鸡蛋，炒蒜茸青菜，烧菠菜猪肝汤，生菜牛肉酱。问询女儿得知皓然今天仍然需要少量挂消炎水，上午下午各一次，女儿说不需要我助力。
感觉天气好我随联系王老弟张老弟两家一起坐坐，也算为即将赴京过冬的王老弟送个行吧。恰逢大家都有空，吃饭事小，聊天叙事开心。王老弟离我近，他10：50分过来接我，就餐地离张老弟近，结果他们夫妇就近水楼台先抵达，还抢先点菜、抢先付款，搞得我挺尴尬。我带了凤梨、青提水果，还带了两瓶“无敌药酒”送他们品尝。老朋友聚一聚是一件十分愉悦的事情，大家畅所欲言，身边事儿，社会事儿，家长理短的真的是各抒己见，好在大家对人生都看得很开，没有负面情绪，都可以积极的面对晚年。
下午1：30分王老弟送我们回家，稍事休息。
昨天上海宝玲同学来电，闲聊得知她最近身体也欠佳，季节使然，年纪使然，我们都在带病生存哦。得知她便秘，我决定给她快递两盒后生元，去快递店才知道老板脚崴了，小店员说机子里无钱他无法操作。我只好出来想办法，走到社区门卫，在岗的邹师傅说刚看到顺丰快递员进社区了，他马上呼叫，快递员赶过来，问题解决，快递费8元。
去顶楼采了些生菜，拔了一把香菜，送给14楼邻居品尝，东西不多，但是新鲜、优质，是超市里没有的品类。
小皓然学校里连开两天运动会，他很遗憾自己没有机会参加，没能给班级挣分，这是他有生以来第一次生病住院，可把妈妈累得不轻哦。
晚上有从饭店带回来的海虾、烤羊肉等菜蔬，我冲泡了五白谷物即食麦片即可。
餐后看新闻、收听《健康快车》 张教授详细讲了羊胎盘的功效，羊胎盘具有补脾肺肾三脏，抗衰老抗癌，调整人体激素，三补两抗一调效果，同时对心脏也有好处，还是护肝良药，是适合所有人去用的，含有的营养物质也是非常丰富，还有很多对身体有益的食补方子，都能去应用起来哦！羊胎盘的功效：补脾养血，补益心肺，补益肾精，抗衰老，抗癌症。羊胎盘的适用人群：肾气亏虚，脾胃虚弱，气血亏虚，肺气宣发功能失常。
敲打流水，10时休息。
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(2024-11-03 16:25:16) 
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