董则霆小朋友在上海马拉松赛场成为“小勇士”
4月15日，星期一，三月初七日，多云大雾，气温11度至18度，西风5级
昨晚准备早睡，到卧室后突然记起老同学向我推荐了32台的一部电视剧《承欢记》，希望我关注。谁知道重返中厅后，我竟然没搜出32台的节目，却看起了篮球赛，继而又看起了央视诗词大会，这一下子困意全无。
今早4：20醒来，听到外面仿佛有滚滚雷声，心中大喜，下雨了！太需要了，小麦拔节有雨水丰收在望。看手机也说有中雨呢，可等我5时爬起来一看，哪有雨呢？连外面窗台上都是干的，大失所望，尽管风声呼呼地响，天也是阴沉的，可就是没下雨。央视预报威海是多云有大雾，可我还是盼雨啊。
尽管是一个人的家，我还是坚持有序的忙乎着：服务猫咪，逗它玩，饲喂、处理卫生。
调整花卉、到厨房稍作忙乎，饲喂自己：煮1个鸡蛋、5个蚕蛹、一只海虾、半碗高粱粥，足矣。
看过朝闻天下新闻，我先后与北京的秀兰、荣成的老肖连线畅谈各自的
近况，其中与老肖聊的情况多一些，涉及到群里的相关情况，同学们遥处异地，身体状况也有差异，无法苛求任何人，只能顺其自然了。
与德强同学交流了各自的读书学习情况，他是个酷爱读书学习的先生，内容涉猎古今中外，上次给我送来的《南渡北归》尚未读完，今天他又给我推荐了两本好书，我说稍等一下，慢慢消化。
中午我吃了一个鸡蛋、一个大海虾、一个小包子、半碗高粱粥。
傍晚风小了，雨再也没有下，我去顶楼转了转，拔了一些菠菜、拔了两棵洋葱，晚上给自己做了一份菠菜炒鸭蛋、一份肉片炒圆葱+木耳+豆腐干，主要吃蔬菜，吃了半个包子。
今晚上8时长轻营养食疗团队开营了，老师主要讲了培训模式和一些注意事项，明天开始就要按照指导老师的一周饮食方案实施了。
今晚老伴和他们的旅游团队才抵达广州入住酒店，晚上的餐饮自理，他们一伙七人结伴外出就餐，这就是价位低廉的旅游团队的境遇。
刚看到皓然他们轮滑群里转发的此次上海马拉松轮滑比赛过程中小伙伴董董不慎摔倒膝盖摔伤，疼痛难忍哭了，可是他没有出列退赛，而是艰难的爬起来继续滑行，被记者录了视频做了专门报道，发在《小红书上》，其情感人， 精神可嘉，大会组织者匆忙结束了这场比赛，对此没有专门的激励措施。我在微信上给董董妈妈发了200元的精神奖励，这是董董今生难忘的经历，孩子的行为给山东人给威海轮滑队增光添彩了！
今晚我敲打完博文已经是10：30分了，抓紧休息。
(2024-04-15 07:28:17) 
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