我们不要忽视五六十岁时的身体健康_皓楠姥姥

http://blog.sina.com.cn/u/1228104490

首页博文目录关于我

个人资料

微博

加好友发纸条

写留言加关注

博客等级：
博客积分：

博客访问：
关注人气：
获赠金笔：0支
赠出金笔：0支
荣誉徽章：

正文字体大小：大中小

我们不要忽视五六十岁时的身体健康

(2024-04-09 18:10:15)

标签：

提前关注身体健康

分类：生活随记

同城网友韦德山叟的作品

4月9日，星期二，三月初一日，晴，气温7度至13度，东风微风。

今早4：30醒来，去趟卫生间后不想再睡，浏览手机，发现承娥同学凌晨两点多就开始发朋友圈，我知道她睡眠不好，直到3时多她仍然没有休息。

早上老伴起得较早外出溜了一圈，我没下楼，在家伺候猫咪拾掇卫生，早餐热二米饭煮鸡蛋，炒山药+木耳+胡萝卜+苦瓜+海虾，炒肉片绿豆芽菜，控糖营养粉。

餐后我把床单撤下来机洗，8：30分和老伴一起去做脊柱梳理，临近中午回到家后动意包驴肉小包子，算是尝试吧。那天听工作人员说包驴肉包子可以加香菜和圆葱，我们大致还算是成功的，只是略有点淡，下次再做就可以纠偏啦，因为我们还留点馅呢。

午餐后老伴进城取旅游的票（赴青岛的往返高铁票），顺便娱乐活动去了。我借午休顺便看了几集电视剧《大江大河》，然后去顶楼收拾归拢废旧物品，清理积物，拔了些菠菜，割了些韭菜。

晚上老伴做了点面条吃，我还是吃的控糖营养粉，炒的绿豆芽菜。

西安侄女与我视频，诉说因手臂摔伤后心情压抑上火导致耳鸣，我让她尽快调治，一旦忽视了此阶段，走向耳聋就不可逆了。可以尝试喝绿豆水撤火，再一个建议她找弟弟咨询耳鼻喉专家，尽快药物调治，争取能控制下来。人一定要重视五六十岁的身体保健，不要忘乎所以，有些毛病就是在你不经意间留下的，当疾病来敲门时你会感到突然，实际上它们早就开始侵袭你的身体了，只是你没觉察到就是了。

看一个帖子，说的是1976年10月6日汪东兴遵照华主席和叶帅的指令对王江张姚先逮人后搜查，结果是四家共计搜出61元8毛钱，王家20多元，江青8元钱，家家都很简朴，无一例外；而如今的高官却是动辄几十亿上百亿的贪腐。

老百姓怎能不怀念毛主席呢？

同学致电说明天上午让我去他新购置的电梯房看看，我答应了，尽我所能助力吧。

敲打今日流水，争取9：30休息。

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢 ▼ ┊打印┊举报/Report

前一篇：2024年农历二月的最后一天

后一篇：这个周三挺忙活

新浪BLOG意见反馈留言板　欢迎批评指正