老了，要常聚聚（海淑的朗诵词）_皓楠姥姥

个人资料

微博

正文字体大小：大中小

老了，要常聚聚（海淑的朗诵词）

(2022-10-11 14:45:05)

标签：

分类：生活随记

今早行进中抓拍的海滨景色
10月11日，星期二，九月十七日，晴，气温11度至18度，西北风3--4级。

早餐热面食煮鸡蛋蒸萝卜片，海虾皮炒萝卜双丝，白菜炖豆腐菜。

餐后马上下楼做核算检测，很顺利，赶赴老干部活动中心参加养生活动。

今天实到人数18人，主要是唱歌、跳舞、交流健身养生心得。好多伙伴建议趁着天气尚好，可否组织一次室外活动？看天气情况吧，可以采取自愿报名的模式，做一次尝试。

下课以后，老伴和海滨想留下来再合练一下《洪湖水浪打浪》，海淑和为民夫妇也没走，我邀请他们中午一起吃个便饭吧，海淑女儿开车带我们来到《诚心饺子馆》，结果是为民抢先做东，点了两道水饺和四个菜，喝酒的四个人分享了一瓶杏花村汾酒。

回来后稍事休息，我趁着天气好，把通道上的一些花卉进行了倒盆换土追施肥料，为过冬做准备。

晚上热面食，煎了海鲫鱼，热了炖白菜，切了点猪头肉，配无花果佐餐。

敲打博文，等候看女排对打意大利队的赛事，我对体育节目情有独钟。

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢 ▼ ┊打印┊举报/Report