秋高气爽的季节，呆在家里未免有点可惜，假期与家人一同出游是个好主意。中秋小长假刚过，再过一个周即将迎来国庆七天长假。利用假期多陪孩子出去玩玩吧！如果孩子太小在家附近转转也成，不一定要出远门，主要是出去透透气，享受下亲子同游的乐趣。准备出游食物是必备的，带点便当之类的再合适不过了。当然如果带上自制的便当最好，因为不仅方便卫生，而且吃着更放心。便当的口味可根据需要自行搭配，不妨搞个可爱的造型，一定会萌翻小朋友嘀。

    从草稿箱里翻出这款熊猫卡通便当，赶紧拿到这里与朋友们共享。这款便当造型可爱，色彩鲜艳，保证讨小朋友喜欢啊！说实话，连我这个大人都爱得不得了，小孩子恐怕更没有抵抗力啦。光好看没营养也不行，这款便当营养可丰富呢，味道也不错。其实做便当并没有想象得那么难，亲还在犹豫吗？营养美味的自制卡通便当绝对是秋游少不了的好搭档，喜欢就试试吧！

            【原料】

          熟米饭1碗，鸡蛋2枚，鸡翅2个，西兰花60克，胡萝卜、黄瓜各40克，香肠2根，海苔少许，

              苹果、植物油、葱末、蒜末、姜片、蒜片各适量，番茄酱15克，儿童酱油、食盐、

              白糖各少许。

            【制作过程】 

               1、熟米饭放在碗中稍微压实，将碗倒扣在便当盒中，去掉碗，使米饭呈圆形。

       2、锅中放油烧热，用姜片、蒜片爆香，放入洗净的鸡翅翻炒至变色，加番茄酱、酱油、

           白糖和适量水烧沸，转小火焖烧至熟，再用大火收汁，待汁尽取出鸡翅，放在米饭旁。

              3、西兰花洗净，掰成小朵，入沸水中焯烫30秒，沥干水分；锅内放少许油烧热，

                 下葱蒜末炒香，放入西兰花，加盐翻炒至熟。

               4、鸡蛋一枚煮熟，去壳后切成块。将西兰花和鸡蛋放在米饭周围。

5、另一枚鸡蛋打散，搅拌均匀，入油锅摊成蛋饼。胡萝卜、黄瓜、香肠分别洗

                  净， 切条，摆放在蛋饼上。

               6、将蛋饼卷起，切成段，放入便当盒中。

               7、苹果洗净，去皮，切块，放在米饭旁。

               8、海苔、胡萝卜剪成合适的形状，将米饭装饰成熊猫状即可。

   【贴心提示】

    鸡翅也可腌过之后，放入烤箱中烤熟。