
炎炎夏日,各种清热祛暑的甜品大受欢迎。今天带来一款简单又实用的夏日小甜点——鸡蛋布丁,希望亲们喜欢啊!俺做甜品的经验几乎为零,这款鸡蛋布丁是俺尝试的第一款布丁。因为实在太简单,所以一举成功,得到家人的一致好评,尤其是四岁的宝贝欣。鸡蛋布丁的做法有好多种,俺选了一种最简便的,主要原料是布丁粉和鸡蛋。或许有朋友对布丁粉不甚了解,以下是俺从网上搜来的介绍:布丁粉用卡拉胶和角豆胶L.B.G等天然海藻胶为凝固剂(即布丁安定剂),采用硬脂酰酸钠SSL和单干脂T-95为乳化剂,再配上鸡蛋、砂糖、油脂及其他配料与水搅匀而成。布丁粉香味浓郁,因此用它做成的布丁也散发着诱人的香味。布丁口感嫩滑,老少皆宜,冷藏后食用更爽口。要使口感更细腻,可将做好的布丁液过筛。如果在原料中添加各式水果,做成果味布丁,营养和味道将更丰富。这款布丁简单易做,零厨艺的筒子也能轻松搞定哦。朋友们还等什么,赶快行动吧!

【原料】
布丁粉30克,鸡蛋1个,白糖少许,水150ml。
【做法】
1、鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。
2、汤锅加冷水烧开,加入布丁粉和白糖拌匀。
3、下鸡蛋液朝一个方向搅拌,约1分钟后关火。
4、把做好的布丁液倒入布丁碗中,晾凉后放入冰箱冷藏半小时即可食用。

【营养解说】
鸡蛋中含有多种维生素和氨基酸,比例与人体很接近,容易消化和吸收。鸡蛋中铁的含量也很丰富,鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油酸酯、胆固醇和卵黄素,对宝宝的神经系统和身体发育有很大的作用。


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