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晒晒春天的太阳！
(2007-04-03 22:20:21)（周日抓紧一个小时的时间，和好朋友一起去“看春天”，找到了一点点的绿，一点点的黄，和大大的“沙尘”风
）
）今天，没有沙尘、没有大风！北京的春天好温暖：）太阳、一点点的、绿绿的、红红黄黄的鲜花和绿草......很漂亮！
生活中，我们每个人都会遇到许许多多的困难，常常有意想不到的事情发生，或者我们期望的许多事情总是会让我们以失望告终，再或者我们用心爱着的人却是伤害自己最深的人、我们最信任的朋友却在关键时候背叛自己......痛苦、愤怒、嫉妒的情感就象一个恶魔时时揪着我们的内心，我们在内心挣扎、呐喊：我很痛！！！！
然而，我们只有靠自己才能走出这样“痛苦”的内心，“我们”就象是一座花园，在花园里有着各种各样美丽的鲜花，但有时也会有些鲜花渐渐枯萎，甚至死去，如果我们只是每天关注这些将要死去的花朵，痛苦、伤心，我们不再去用心浇灌其他的满园美丽！其他的美丽鲜花和绿草也会黯淡无光，“我们”的内心、“我们”的眼里就将不再有美丽、也看不到离自己很近的美丽，甚至其他的美丽已经不能打动“我们”。好可惜！
其实太过关注自己的痛苦，其实就是一种消极的关注，一种消极的“冥想”，通过专注、冥想把一种叫做“痛苦”的能量从我们的情感中激发、放大，于是我们从头到脚、从里到外都充满了这种“腐蚀性”很强的能量——一种不好的专注激发的使人消极的能量。
可是春天来了，又一个新的美丽的春天来了，我们能不能暂时放下那些“痛苦”，多一点关注生活中那些更加有意义的事情，多一点关注身边那满园的美丽鲜花、绿草，我们的生活内容实在是太多，一定能有更加美丽的东西在等待着你的关注和“冥想”，让我们快乐的“冥想”带给我们更多快乐的能量吧！我知道，有时这很难，这也需要时间,但我们需要常常观察自己、提醒自己，不是吗？所以，当自己正在经历着“痛苦”时，告诉自己：这就是生活！试着安慰和引导里面的那个“我”，把这种能量转化成对其它美好事物的关注，让“我”慢慢走出来晒晒春天的太阳！
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