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慢慢“改变”
(2007-01-23 09:58:42)有时候“改变”是件非常困难的事情，甚至是非常痛苦和难过的事情，即使我们心理都明白也许改变生活会过得更好、更健康。只是我们需要根据自己的真实状况慢慢改变，我们常说“快刀斩乱麻”，而在瑜伽里，似乎什么都在“慢”。慢生活也是现在提倡的"真生活",一切快餐式的生活方式:吃饭、工作、生活甚至恋爱都该有所改变：）“快”的方式并不能让人们从心灵中释放、解脱；而“慢”也并不是在耗时间，我们需要的是行动，哪怕是一点点，就好象我们改变饮食、改变一个习惯，只是每天一点点，让自己能感受得到，而不是让别人“看得到”...我们不能依赖任何别人来帮我们做任何改变，所以让我们的心引导我们自己慢慢一路走好！塌实、安全...
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