家的楼下有一所学校，从彤彤可以上窗台，颤颤巍巍、跌跌撞撞的扒着窗户站起来的那一刻开始，就对于上学有了无限的期待，一段时间，彤彤如果情绪不好的时候，“看小哥哥小姐姐”就成为百试不爽的止哭灵丹妙药。那时候，我认为小小的她内心有了一份热切的期盼；2岁半开始，彤彤经常见人主动自我介绍，内容大概是：“我叫彤彤，我2岁半了，马上就要上幼儿园啦。”那时候，我认为小小的她内心有了一份成长的心愿。不管我愿不愿意，我知道彤彤期盼的心愿终归会实现，只是，对那一天真正到来时，彤彤是否还会如此热情高涨，我真的没有那么有信心。

    在这么长的铺垫过程后，彤彤在无限期盼下真的要上幼儿园了，我也开始计划着如何让这份想象的愉快尽量离现实不要太远。入园的前几个星期，我希望用这些方法尽量减少彤彤的入园焦虑。

1、提前认老师

    彤彤没有上学前班，完全不认识老师，为了让彤彤第一次见面尽量减少陌生感，开家长会的时候爸爸给老师照了照片，回来给彤彤逐一进行了介绍。效果还不错，彤彤见老师第一面就可以准确叫出老师的姓。

2、提前说安排  

    提前和彤彤讲述了幼儿园的作息时间安排，让彤彤了解每个时间做什么？妈妈什么时候会来接彤彤？让彤彤对自己的幼儿园生活了然于心，不会不知所措。

3、利用好绘本

   用绘本展示幼儿园生活，和彤彤一起看了一些与幼儿园有关的绘本，让彤彤对于幼儿园建立更加清晰的认识。《我不要去幼儿园》是一本不错的书，看到西蒙因为焦虑弄坏了台灯的时候，彤彤笑得非常开心，这决定是一本从孩子角度诠释幼儿园焦虑、缓解紧张情绪的好绘本。

4、告知预见情况

   这个是我提前没有想到做，送彤彤去幼儿园的那天，看见彤彤惊恐的看见好多小朋友大哭，才想起忘了告诉她。那就是，应该提前告诉彤彤可能会看见身边有小朋友哭，并告诉她那些小朋友为什么会哭，比如：“他们的妈妈可能没有和他们说好什么时间会来接他们，所以才哭的。”然后，还要和彤彤确认是否知道妈妈什么时候会来接？”等孩子回答正确后，再次确认说：“彤彤说得很对，妈妈会在彤彤吃完饭后准时出现，所以，其他小朋友哭的时候，彤彤不用太担心。”

   第一天上幼儿园的孩子很容易被身边的孩子感染，有的本来不哭，一看到身边的孩子哭就会跟着一起哭了，这么说，也许可以让孩子对于身边哭的孩子有一个了解，虽然不敢保证孩子一定不哭，至少让孩子提前有个心理准备。

5、给予疏导方式

   这个是看绘本《一口袋的吻》得来的方法，告诉彤彤想妈妈的时候，就闻闻妈妈亲过的手背，我以为可以有效疏导彤彤不愉快的情绪。结果，接彤彤的时候，小家伙哭着告诉我：“妈妈，你说想你的时候闻闻妈妈亲过的手，但没有用啊，闻了妈妈也没有出现。”，可见彤彤难过的时候还是想到了用方法疏导自己，只是彤彤认为这个方法的效果并不理想。

6、引导情绪方向

   今天问彤彤，为什么会在幼儿园哭，彤彤告诉我：“因为想妈妈”，然后假装很吃惊的问彤彤：“彤和妈妈在一起不是很开心吗？彤彤和妈妈在一起有那么多开心的事情，彤彤想妈妈应该笑啊，怎么能哭呢？我还以为彤彤和妈妈在一起不开心呢！”彤彤似乎被洗脑了，对这样的观点表示认同，然后，再问起彤彤想妈妈应该如何的时候，彤彤开心的笑了。

    周五，第一天送彤彤上学的路上，我问彤彤：“要不，你吃完早饭妈妈就来接你吧。”“别，妈妈，我还没有和小朋友玩呢？”“那我等你中午吃完饭我再来接你，你可不能不和我走啊～”我假装央求，“好吧”彤彤点头同意了。进入幼儿园大门前彤彤停了下来，我看到了彤彤眼神里还是显出了对陌生环境的犹豫，最终彤彤还是决定在我前面走进了幼儿园，见到老师的那一刻，彤彤一眼认出了照片中的老师，陌生又熟悉感觉让彤彤看起来有些不知所措，声音不是很大的叫了“×老师好”，然后，在老师的鼓励下又对我说了“妈妈再见”，就这样乖乖傻傻的被老师带走了。带着鼓励的微笑看着彤彤转身，心里突然有一种莫名的伤感，那份情绪刺激了我，一路小跑的离开了幼儿园。

    彤彤的幼儿园安排前三天是适应入园时间，中午就可以把孩子接走。到了第一天的中午，我迫不及待第一个来到幼儿园门口，在大门前等了半个小时终于开门了，第一个冲到彤彤班级门口，就看到一个背着书包的小可怜，眼睛哭成了个桃子，乖乖的坐在板凳上抽涕，据老师说，彤彤一直表现的很好，就在最后的时候哭了。听到老师喊彤彤，小家伙像箭一样射进我的怀抱，所幸的是，逗了彤彤几句又瞬间破涕为笑。

    回来的这几天，我试探着问彤彤是否愿意去幼儿园，出乎我意料的是没有得到过否定答案。爸爸用不让去幼儿园威胁彤彤做某件事情，彤彤竟然马上就去做了。为了鼓励彤彤，我和彤彤约定如果可以上一天幼儿园也不哭，就在墙上的优点清单中添加一个“坚强”的优点。

   下周一是彤彤入园经历的第一个教师节，和彤彤一起为老师挑选了一个表示孩子心意的小礼物，回家后和彤彤一起精心的为礼物进行了包装打扮，又讲解了教师节，告诉彤彤要尊重并感谢老师对自己的照顾。这样，彤彤明天去幼儿园就有了一个非常让她兴奋的任务---送老师礼物，感谢老师。“老师节日快乐，谢谢老师照顾我”彤彤练习了很久，双手拿礼物，说话时眼睛看着老师，彤彤做的有摸有样。

    下周一，彤彤到底会表现如何呢？我们拭目以待吧～～～

温馨提示：孩子入园焦虑期最好正点到园，不要太晚，因为早一些，老师应付孩子比较少，也有更多的时间安抚自己孩子，让孩子紧张情绪尽快得到缓解。但也不要太早，太早了，老师还没有准备好接待孩子，家长在幼儿园会拖很长时间，拖的时间越长，会越不容易和孩子分手。