聂瑶：  一步一个脚印

寻找适合自己的学习方法

晚报记者   徐啸 文/图

三年前，她是我市的中考状元。三年后，她是我市高考理科状元。皮肤白皙、马尾辫、鼻梁上架着一副眼镜、习惯抿着嘴笑，是聂瑶给人的第一印象。

在昨天高考分数线刚公布时， 聂瑶的老师周健立刻给聂瑶家挂了个电话：“聂瑶考了658分，是全市的理科状元！”聂瑶得知后，笑着说：“嘿嘿，考完了就是最大的胜利。”

“我没想到会再次考到状元”

聂瑶是我市第二中学高三（12）班的学生，三年前，她以全市第一的成绩录取该校。在别人惊诧于这个小姑娘的才华时，同时也给她带来了巨大压力。“关注我的人一下子多了起来，我的考试成绩往往会成为话题，所以压力很大。”所以聂瑶的父母一直都不敢再给她压力了，只说：“努力就好了。”

当记者问起她是否预料到三年后还能摘得状元呢？聂瑶摇摇头、吐着舌头说：“没有想到，因为平时在学校里的竞争都很激烈，很多同学的成绩都很好。我不认为我的成绩是最优异的，我可能多一点点运气吧。”

“她的学习相对轻松”

聂瑶的老师周健说，相较于很刻苦的学生，她的学习要轻松一些。

对于这点，聂瑶也承认。即使在高考前冲刺的阶段，她也是每天晚上11点30份就睡觉“睡眠不充足的话，第二天上课我就会没有精神。”

在今年4月份的时候，聂瑶曾尝试地按照同学的作息时间学习——“12点以后睡觉”，结果这种尝试坚持了一个星期，就以失败告终。“当时就觉得，白天完全不能全神贯注地学习，打瞌睡呀！并且在考试中，会犯一些不该犯的‘低级’错误。”

周健说，在那段时间，聂瑶的成绩确实有点波动，好在她很快就调整过来了。

聂瑶的学习效率之所以很高，是因为她课堂上的时间最宝贵。周健说：“她上课时非常认真，从来不会走神。”

聂瑶的这种学习习惯是从小就养成的，在学校里她会利用课间休息时间、放学后的时间把功课放在学校里做完。回到家后，就和爸爸打羽毛球或看电视：“在学校要学习，在家要放松。”

“父母、老师在我低落时帮我”

在2008年的一次全省数学竞赛中，聂瑶信心满满地认为自己肯定会折桂，结果聂瑶只获得了银牌。聂瑶对这个结果并不满意，一种挫败感围绕着她。

回到家后，聂瑶在妈妈的面前哭了。聂瑶的父母安慰她“不要有太大压力，努力过就好。”在以后几天的学习中，周健也意识到聂瑶的情绪波动，于是就找到了聂瑶谈心。在一段时间的恳谈后，聂瑶开始彻悟了“不能把结果看的太重，这只是一次锻炼而已。”

“学习方法适合自己最重要”

 在很早以前，就有人向聂瑶取经，询问学习方法。聂瑶的学习方法其实很简单，注重上课效率、认真记笔记、劳逸结合、保证睡眠时间。

聂瑶说，做一些课外书是有好处的，但最重要的是要以本为本，要将课本的内容吃透。

每个人的学习方法都不一样，千万不能照搬，寻找适合自己的方法才最重要。

在面对考试压力时，聂瑶认为，心态很重要。学习水平是要靠日积月累的，但是想要在考试中将这些水平发挥出来，就需要一个很好的心态。

聂瑶通常使用的解压方法是睡觉，“这招对我很管用，在看不进去书的时候，就会很烦燥。这是我就会去睡觉，与其浪费时间，不如好好休息一下。”

“梦想——学建筑吧！”

在今年的自主招生考试中，聂瑶被南京大学录取。但是聂瑶相信自己能考到更好的学校，于是依然放弃这次机会。

聂瑶希望以后能学建筑，她希望在设计方案中能融入自己的思想，当方案被建成实物后，会很有成就感。对于以后能在工作中取得多大的成绩，聂瑶没想太多：“我的梦想挺简单的，我希望能在自己的岗位上认真、踏实工作就行了，一步一个脚印吧。”

一考生查分后获知误差10分，若加分则有659分

他会是2009景德镇高考理科状元吗？

据家长介绍，该考生已经办理查分手续，26日见分晓

晚报记者　冷雨夜

本报讯　“我侄子发现高考分数有出入，已经去查分了。如果他的分数加10分，就是659分，那他就应该是2009年景德镇高考理科状元了。”6月24日，考生侯俊雄的姑姑侯美华向本报反映此事。

原来，侯俊雄是二中高三（十一）班的学生，在今年高考取得了649分的高分。6月23日，高考分数公布后，侯俊雄发现自己的语文分数有明显的误差，至少可以加10分。于是便到高招办办理了查分手续。

“如果查出来确实少了10分，那侯俊雄的总分就应该是659分，比聂瑶的658分还高一分。那他就应该是‘状元’了。”侯美华介绍说，“现在高招办的人回复，6月26日会有结果”。

据侯美华介绍，侯俊雄现在是2009年全市高考理科“榜眼”，已经报了清华大学的国防生，24日下午和家人去南昌参加军检。

他会是2009年景德镇高考理科状元吗？6月26日，就能见分晓。