妖冶的丽格海棠

在我小时候的记忆中，奶奶总是病病怏怏的，她不舒服的时候，经常指挥我用五分钱的钢蹦儿，沾点水先在她的后背上，沿着颈椎、腰椎的两侧，从上往下刮，再沿着两只胳膊的外侧自上往下刮，经常能刮出很红的痧（当时我并不知道这叫痧），奶奶就会说轻松多了。最近看中医书，才弄明白这其实就是中医治疗手段“砭”中的一种。

传统中医治疗手段中有砭、针、灸、药四种方法，其中“砭”就是指刮痧、按摩、指压等一些物理治疗方法，这种治疗方法，说白了就是能把人体内的病消灭在萌芽之中，也就是我们现在常说的能治未病。只是由于用这种治疗方法，中医师会很耗费体力，也耗费时间，又不容易赚钱，所以多少年演变下来，最终“以药为主”的治疗方法成为中医的主流，而各种“砭”的手段就慢慢地沦为民俗疗法，就连奶奶那种老式女人都知道怎么做。

其实在古代“砭”是中医四种治疗方法中最重要的一种，它不需要特别的材料和工具，只要一双手,再加上简单的刮痧板或瓷汤匙或扁平光滑的石头就行了，只要懂得一些中医的医理和经络，就能随时随地为人治病，是最方便的治疗方法。

如果用中医的理论解释，我们的身体生病时，多半是因为外邪、内火所致，通过“砭”的方法驱走外邪，平定内火，那么我们的身体自然也就不会发病了。另外这种方法容易操作，不会有危险，只要我们了解了经络和穴位，就完全可以给自己或是家人刮痧、按摩等。

今天有位同事说她这次的体检报告上报告有胆囊炎，我便让她露出左脚脚背，用手指按了下第4、5跖骨底结合的前方，结果她连呼“太痛、太痛”。其实那里是足临泣穴，我最近在萧言生先生的《彻底把经络穴位说清楚》中读到，如果点按这个穴位，感觉疼痛，就要注意一下胆囊是否有息肉或者炎症了，这么一看还真是准确。我告诉她每天晚上睡前自己要按压双脚的这个穴位，就能有效地改善胆囊的状况，

了解了我们身体的经络和穴位，用“砭”的方法保养身体，让自己和家人的身体更健康，这是一本万利之举，只要能坚持下去，一定能收益多多。

具有小柴胡汤功效的药用大穴--足临泣穴（改编自《彻底把经络穴位说清楚》作者：萧言生）

　　足临泣穴位于人体足背外侧，第4、5跖骨底结合的前方，小趾伸肌腱外侧的凹陷处。取穴时，可以采用仰卧的姿势。

　　足临泣穴主治疾病为：头痛、腰痛、高血压、眼疾、怕冷症、腹气上逆、肠结石、下痢等。此穴位为人体足太阳膀胱经上的主要穴道之一。

　　在汉代医圣张仲景的《伤寒论》一书中，有一味非常神奇的方剂，叫小柴胡汤。这个方子可以解表散热、疏肝和胃，有治疗胸胁苦满、食欲不振、心烦喜呕、口苦咽干目眩之功。其实我们的身体中也有一味类似于小柴胡汤功效的大药，就是足临泣穴。

　　历朝历代，足临泣穴往往被医家所忽略，而道家非常重视这个穴位。足，指穴在足部。临，居高临下的意思。泣，就是泪。该穴名意指胆经的水湿风气从上向下在此化雨冷降。气血的运行变化如泪滴从上滴落一般，故而得名临泣。

　　道家认为少阳胆经之气是人的原始祖气，主升发。阳气升发不足，人体的气血就不能正常地供应全身，从而引发很多疾病。足临泣穴是胆经上的主穴之一，连通带脉和胆经，也是一个调一穴而梳理两经脉的妙穴。带脉沿人体肚脐一圈，像是人体正中系了一条玉带，能约束纵行之脉，增强经脉之间气血运行的联系，是关乎人体健康非常重要的一条保健经脉。

　　足临泣穴不仅有治病的效果，还有诊断疾病的功能。平时点按足临泣穴，如果感觉疼痛，就要注意一下胆囊是否有息肉或者炎症。最常见的是清晨起床后口苦咽干，这是典型的胆经出了问题，体内有热，可以在临睡前点按此穴，泻肝胆之气以降逆。如果有气喘的人，这个穴位还有定喘的功效。此外，在临床上使用小柴胡颗粒配合点按足临泣穴，往往起到事半功倍的医疗效果。