其实是累了

记忆一向非常好的你，不知道有没有遇到过下列情况：

1、联系工作时拨了电话号码，拨通之后却想不起来是拨给了谁，为什么事情拨了这通电话，对方接通电话之后，竟然冲着电话说：“请问您的电话号码是多少？”

2、正在厨房忙活的时候，需要去冰箱取东西，打开冰箱门，左看右看，却想不起来要取什么东西了，无奈只得回到之前的位置，再从头回想需要取的东西。

3、在路上看到红灯起了，心里明明知道要踩刹车，可是脚却往油门上使劲，还一个劲地纳闷怎么踩着刹车车还往前跑呢？

4、身体一向好好的自己，却莫名地容易摔跤。

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以前每当遇到类似的情况，我的心情就会非常沮丧，觉得这是老年痴呆的前兆。跟朋友交流后才知道，大家或多或少都有这样的倾向，时间长了我才掌握了规律，自己出现这样状态的时候，多办是在精力体力都极度疲惫的时刻。

而自己在精力体力都极度疲惫的时刻，也就是最容易生病的时候。想想你在生活中有没有遇到这样的情况：身边有感冒的人群时，如果你正处在这样的时刻，自己很快也就患上了感冒，而如果在你的精力体力都非常好的情况下，即使身边有感冒的人群，你也照样生龙活虎。

生病了人会怎么样呢？当然生病了就会躺下来休息。而你又有没有这样的感觉呢，小病初愈的时候又会是自己精力体力最旺盛的时刻。

记得毕淑敏老师不知在哪篇文章中提到过，人的身体真是很聪明啊，如果你让它太疲惫了，它就会以生病的方式来提醒你，让你赶紧休息，赶紧躺在床上反思，让你改变自己的工作生活方式，这样你才会养精蓄锐，重出江湖。

生病，其实是累了，既然我们知道了自己身体的这种状况，那么在感觉有疲惫的迹象时就赶紧远离繁杂的事物，让自己彻底放松休息一阵子吧，别再等自己的身体以生病的方式来提醒自己了。

治疗扭伤的小偏方

自己上一周真的是太累了，而在几周前又已经约好周六周日安装新房子里的灯，尽管知道身体需要休息了却准备咬牙坚持完工后再说。

周日早上到新房子里去，看到一个头天安装的灯忽闪忽闪的，自己就搬了梯子爬上去，把灯管摘下来想看个究竟，哪知下来的时候一脚踩空从梯子上摔下来，当时也不知道摔到哪里，只是摔得浑身发抖心里发慌半天没有爬起来。想站起来的时候才感到右脚疼痛难忍，慢慢活动了一会儿，觉得不会有大碍，便又出门买东西去了。

下午往回走的时候就觉得不对劲了，脱下袜子才发现整个右脚面都肿了起来。把东西送到新房子里时，在电梯上碰到楼下邻居俩口子，看到我一拐一拐的，赶紧帮忙把东西搬上去，问怎么早上看到我的时候还快步如飞的，这会儿功夫就瘸了？我说估计是早上进屋后从梯子上摔下来的时候扭伤了右脚。

女邻居说别慌，她母亲有偏方能治这个。她马上给母亲打了电话，告诉说很简单，就是把韭菜切碎，加一点盐拌一下，然后敷在扭伤的位置上，如果不重的话敷一次就能完全消肿的。我赶紧去市场买了韭菜，接连敷了三个晚上，今天早上已经完全消肿了，偏方治百病真是不假（敷上后用纱布固定，再裹上保鲜膜，这样睡觉的时候就不会弄到被子上）。

其实自己是一个运动型的人，身体的灵活性和柔韧性一直都很好，可是就这样的身体还是会出这种事情，主要是因为太累了，身体提醒自己需要休息了。记录这件事情告诉大家，一定要善待自己的身体，累了，就要休息，不要等身体发警告，当然也想告诉大家记住，这个小偏方对一般的扭伤确实有用。

PS：

如果累了的时候，欢迎你打开我的博客听听我编辑的音乐，也都是从博友那里分享来的，我已经编辑了两个专辑：IL DIVO 和ENYA，都是超天簌般的声音，能让人彻底静下心来，如果有时间会继续编辑好听的专辑与大家分享。

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