（这是我播的一棵迷迭香长出第二对真叶时的样子）

一

父亲正在康复中，情况一天比一天好，前两天回去，父亲说去见他的那些棋友，棋友说他的脸色不太好，我说你一下子失了那么多血，怎么会短时间就完全恢复呢？得慢慢来。大夫说父亲的这种情况，如果是老年动脉引起的出血，以后可能会是周期性的，每半年会出一次。我给父亲和家里的其他三位老人都做了可随身携带的卡片，上面写了他们姓名、病史、住址和我们的联系电话，以防出门发生父亲这次发病晕厥的情况，另外告诉父亲最近这段时间最好自己别出远门。并跟父亲说不用害怕，该怎么生活就怎么生活，如果真有问题，我们都会尽力，对于无法左右的事情，那就遵从天意。

另外还有一件事情写出来提醒大家。父亲这次生病叫救护车，急救人员把父亲往担架上抬的时候，由于体位不好，再加上父亲的胸部做过手术，造成父亲的右胸第四肋骨裂纹，整个治疗的过程中让他疼痛难耐。如果老人遇到类似的事情，不要像我们当时一慌，就顾三不顾四了，还是要多注意这些细节的问题。好在父亲这次的裂纹不大，现在也基本没有大碍。

二

对花草的喜爱，终于在二宝离家后得以实现。陪二宝高考没有精力侍弄，实在想花儿的时候就会去买些成品的回来，基本上养一阵子也就挂了。这次从三月末开始，在淘宝上买种子，自己试着种，尽管到现在播的种子还一朵花儿也没有开，但看着小苗苗拱土、发芽、成长也非常有成就感。并且发现做什么事情也不容易，看似不经眼的那些小花草，如果想让它长得旺，花儿开得好也必须得下一番工夫，用什么土、施什么肥都有讲究。那些细小的种子，播下去好容易等它们出了苗，可是出了苗的也不一定都能长大，稍微照顾不周，就夭折了。曾经播了40粒勿忘我，出苗整齐，至少有30多棵，可是有一个中午放在烈日下忘记搬回来了，晚上竟然发现它们都成了干菜。

最近也试着在刘姐的地里播了一些花草，发现在大地里播的不用太多照顾，但环境还是不如育苗盆里好，估计那么小的种子要么被虫子吃掉，要么被晒死，出苗率低，可一旦出了苗的都特别强壮，这也许就是大自然的优胜劣汰。盼望着播下去的种子都能开出美丽的花儿，让我也彻底享受一下自己种植的快乐！

三

最近几天晚上去林海路走步，发现人非常多，新修的停车场还没有竣工使用，路两边的车多得经常发生碰撞。就我的感觉，这跟前几天罗京的离世有很大的关系，罗京英年早逝，让人们明白生命的珍贵，让更多的人加强运动强身健体。

罗京是我最熟悉的电视主播，因为他跟我几乎同龄，这些年当中他几乎已经成为我生活中的一部分，习惯了他的声音、他的容貌，可就这样一个人，却在人生盛世的时候突然离开，真让人心痛。宿命一点说那是天妒英才，可实际上肯定跟他的工作压力、劳累、生活不规律有很大的关系。其实在工作中越是从来不出错误、越是出色的人付出的辛苦越大，想想我们都不是神，如果想不出错，想完美，那就只有对自己苛刻，这样做的结果只会是让自己更累，压力更大。罗京的离世给我们敲响一个警钟，善待自己，适当运动，减少压力。其实对每一个人来说，能让自己累的人只有自己，我们以后要积极乐观地生活，但不能不知疲倦；要坚持不懈地努力，但要爱惜自己，别较劲儿，好好地享受每一天！让生命之树常青，这是我们追求的最高境界。

四

夺去罗京生命的是淋巴细癌，酸性体质或是主因

淋巴癌的预防：

　　研究表明：

　　① 癌症不能在弱碱性的人体中形成；

　　② 癌症只能在酸性身体中形成；

　　③ 如果你有癌症，说明身体是酸性的；

　　④ 癌症只能在一个酸性的身体扩展；

　　⑤ 如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展；

　　⑥ 如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好；

　　⑦ 不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好；

　　⑧ 不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变；

　　⑨ 癌症都是酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。

　　预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。

　　A) 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　B) 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　C) 有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　D) 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　E) 生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　F) 不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
                                                                  （本条内容选自人民网）

转贴一张罗京的照片在这里做为永远的纪念，祝他在天堂安息！