儿童补营养可以吃蜂蜜 孩子没有出现偏食情况，就没必要刻意地去给孩子吃各种营养品。因为一些儿童营养品中所含的防腐剂、着色剂、甜味剂等添加剂，会对儿童的免疫系统、神经系统和智力发育有不良作用，有些营养品中还含有微量的激素，会影响儿童的生殖系统发育。如果真想额外补充一些营养，蜂蜜就是很好的天然营养品。因为蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，非常有利于人体消化与吸收，而且其中含有丰富的钾、钙、铁、锌等微量元素和矿物质，可使孩子的牙齿和骨骼长得快而坚实，并可增强抵抗疾病的能力。蜂蜜有营养，但不适合1岁以下的婴儿食用。因为蜂蜜中含有的一种杆菌，可能会影响宝宝将来的味觉功能。蜂蜜可以用温水冲服，或是早餐时将蜂蜜抹在面包或者馒头上也是比较好的吃法，这样能完全保留蜂蜜的营养。这是我在《健康时报》（2007-01-29第02版）上看到的。

     制蜂蜜面膜 在家中用蜂蜜自制面膜，既经济又可以节省时间，而且很管用。用鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜（适量，我都是随心情放），再滴几滴风油精调匀后涂面，20--30分钟后洗净，有润肤、增白、除皱的作用；用一小杯红酒加2到3勺蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地涂在脸上，八分干的时候用温水洗干净（酒精过敏的人慎用），能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白晳光滑；另外即使是过期的蜂蜜也不要扔掉，取适量加入奶粉、橄榄油做面膜、手膜都可以；更多时候我并不刻意去买水果，就地取材，有什么就用什么，木瓜、香蕉、苹果（煮熟捣烂）等都可以，加了蜂蜜做成的水里面膜，涂在脸上或是手上，真的可以给皮肤保鲜。即使没有水果，把蜂蜜加在面粉中，拌成糊状敷在脸上，30分钟后洗掉，对保养皮肤了也十分有效。这些方法多是我从网上或是杂志里学来的。

    蜂蜜可以消炎、促进伤口愈合 春天有养蜂人来的时候，我一定会去他们那里买些生蜜。一年当中如果孩子摔破了哪里，消一下毒直接涂上蜂蜜，既止痛又消炎。如果外科手术后伤口愈合不好，在干净的纱布里倒上点蜂蜜用胶带贴在伤口处，伤口愈合的快还不会留下疤痕。前些日子念衣手术后，说插引流管的部位一直没有愈合，我就告诉她这个方法，很快就愈合了。这是我从婆婆那里学到的，婆婆是大夫，她没退休前经常还把个办法用到临床上。现在对那些手术后伤口很难愈合的病人，小叔也用这个方法（小叔是脑外大夫）。如果没有生蜜，用买来加工好的也可以，但注意一定要质量好的，不要买了伪劣产品。

    蜂蜜可治愈口腔溃疡 生活中经常听人说最近上火口腔溃疡，我也经常会这样。口腔溃疡不是什么大病，但疼的时候会让人坐卧不安，心情烦燥。以前口腔溃疡我就硬挺着，等过了一周左右也会自愈，后来我也是在《健康时报》上看到这个方法，用蜂蜜涂在口疮处，一天涂2--3次，会缩短恢复时间也会减少疼痛，试过之后发现很管用。另外也可以用一匙量的蜂蜜，加入几滴柠檬油精，慢慢融化于口腔内，一天也是2--3次，炎症也会很快消失。

    蜂蜜可以护唇 自从生病之后，没有特殊的情况我就不使用口红，因为终究是化妆品，里面总会有些对人体有害的成分。不使用的结果是冬春季节嘴唇干裂得很厉害，后来有一位美容师告诉我试试蜂蜜。办法是每天晚上洗漱后，用温水把嘴唇敷一会儿，然后涂上蜂蜜入睡。坚持一段时间发现，唇红润而不干燥，真得很有效。现在我用一个小容器装着蜂蜜，与我的护肤品放在一起，就是出差的时候也不忘记携带。我把这个办法介绍给生活中的朋友时，有人担心会把蜂蜜弄到被单上，其实一般不会，即使是弄上了一些，蜂蜜也是很容易洗掉，不会留下痕迹。

    蜂蜜的作用还有很多很多，大家在生活中肯定也能发现，我提供的这些小方法用得上的朋友不妨试一下，我现在基本是是离不开蜂蜜了。