前几天一位老朋友打来电话，说起与孩子的代沟，她讲了这样一件事：她的女儿暑假回来的时候（她的女儿已上大学），带着她去整理头发。朋友的女儿让理发师给朋友烫了卷发，花掉200多元钱；她自己了烫了直发，又“营养”了一番，花掉400多元钱。出了理发店，朋友说她左看右看也看不出她女儿的头发“营养”了，于是就问：“你营养的头发是怎么做的？我一点也看不出来！”她女儿回答说：“妈妈，我营养的是心情，您怎么能看得出来！”朋友茫然。

 

    想想她女儿说的话，越发觉得有道理。在日常生活中，有时我的心情也会不自觉地焦躁起来，看什么都不顺眼：孩子犯一点错儿要数落、工作忙乱却没有效率、甚至走在路上的注意力都不能集中。每到这个时候我就知道是自己情绪的最低点快要到了，也就是说我快要掉到“井底下”了，这么说是缘于几年前读过的一本书《男人来自火星，女人来自金星》。

 

    在这本书里作者主要讲述了两性之间应如何尊重彼此的差异，让灵与魂达到完美的结合，拥有和谐完美的婚姻，让双方之间的爱永不消逝。其中的大部内容我都忘记了，但一直很清楚地记得关于女人情绪变化的那一段：大意是说当男人爱上女人时，女人开始放出爱的光芒，大多数男人会天真地以为女人的光芒能持续永恒，但实际上生命是种节奏----白天与夜晚、热与冷、夏天与冬天、春天与秋天、乌云与晴朗，同样的，男女关系也自有他们的节奏与周期，表现在情绪上，男人是远离又亲近，女人则是上升又跌落。

 

    书中把女人情绪的上升与跌落比做井，一口深深的井，上升到井口时女人的情绪最好，之后会一点点往井下掉，掉到井底下时她的情绪达到最低点，最低点过后又会一点点地上升，升到井口时又是最高点，这就是女人情绪变化的周期。我记得书中还说到的一点是如果男人了解了女人的这一特性，就可以在她快掉到井底下的时候帮她一下，让她尽快掉下去，这样才可以快速地反弹到井口。

 

    二宝她爸不喜欢看这类书，他说这是小女人才看的，是那些无聊的作者编来骗小女人的，但我感觉书中这一段讲得挺有道理的。于是我就不断地把这一段讲给他听，说我也是女人，情绪是有周期的，要他也要像书中写的男人那样帮助我，他答应我，但要我提前告诉他我什么时候快到“井底了”。其实时间久了，我根本也用不到找他帮忙了，因为我自己找到了美容心情的方法：

 

    1、感到心情烦躁的时候，不管头发需不需要整理，我会直奔美发店。我的理发师是固定的，他知道我的喜好，不会跟我啰嗦烫发、染发、换头型之类的，他知道在我的头发看上去不需要大范围整理的时候只是稍作修理、保养。整个过程我多半会迷着眼睛，半睡半醒，随着一声轻轻地“好了”，我睁开眼睛，往镜子里瞅瞅，心头一亮，一切的烦恼也随之消失了，步履轻松地跨出美发店，心情就会从“井底下往上升了”。

 

    2、很累很烦的时候，也会挤出点时间去美容院，通常我不会选择很贵的美容项目，其实我也并不是很在乎面部有多少皱纹多少色斑，只是想有个时间去美容一下心情。躺在布置得优雅的房间里，听着舒缓的背景音乐，闻着醉人的松树与艾蒿混合的香气（这是我的最爱），美容师柔软的手轻轻地滑过脸庞，心情与身体一道放松，很快就会开始了冥想......一个半小时之后，当你走出美容院时,劳累与烦恼消失了，被美容的心情会持续很长一段时间，这样你又会精力充沛地开始了工作与生活.

 

    3、在情绪快达到最低点的时候，我也通常会给自己买点小礼物：一个水晶果盘、一个喜欢的小摆件、一件心仪的衣服、一双鞋、，有时是一扎花儿、一本时尚杂志、一本书......反正是要给自己花一点钱，之后，心情就会释然。

 

    4、平时工作起来轻车熟路，可在那段时间里突然做任何事情都没有了效率，自己似乎成了一个笨蛋，甚至感觉是不是应该收拾收拾退休了。满脑子都塞满了工作却无从下手，天天用的OFFICE软件也变得陌生了，好容易完成的EXCEL文件却忘记了保存，或是刚整理好的文件又不知道存到了哪里......这种事情不知大家是否遇到过，我的解决的方法：把所有的工作都收拾好，关进文件柜和抽屉里，让办公桌上变得干干净净。静静地坐一会儿之后，再从抽屉里把最简单的工作拿出来，不久一切都可以恢复正常了，自己又变成一个信心满满的人了。

 

    5、我还有一个很怪的现象，在这种状况下通常会丢东西、丢钱。刚开始每次遇到这种事儿我会很心痛，后来发现过后心情却一下子平静了，这时我才知道这是我掉到井底的表现，这样可以让我的情绪迅速向好的方面反弹。后来如果再遇到这样的事儿我也就不会心痛了，只是祈盼不要丢很贵重的东西和钱就好了。所以我平常不戴首饰不戴手表，只揣零钱，剩下的东西爱丢啥就丢啥吧，只要不把自己弄丢了就行了。

 

    啰哩啰嗦地写了这么多，情绪不会有周期变化的朋友请不要见笑，情绪同样有周期变化的朋友，您可以知道在这个世界上不光您是这个样子---还有一个荻花---她与您一样呢。