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滋阴养胃的美味下饭菜——酱爆洋葱鱿鱼

(2014-04-23 09:17:45)
标签:

鱿鱼的做法

洋葱

美食

原创

爆炒

分类: 花家·四季家常



滋阴养胃的美味下饭菜——酱爆洋葱鱿鱼


上次在姐姐家吃完一道韭菜鱿鱼后,对其鲜美的味道,始终念念不忘。在家乡,平日的肉食也仅有鸡、猪、牛、羊肉。鱼类也仅有鲤鱼、带鱼。以致老公常常笑话我是来自山旮旯,这一点,我也从不敢否认。因为他的家乡不仅食材丰富,而且做法还讲究,让我这山旮旯的妞第一次去他家就萌生好感,不可自拔。这么多年了,他一直以为是自身的魅力赢得了我,殊不知是那一碗碗红油热米皮把我引了去。嘘......
 
***********************************************************************************
 
步骤:
用料:鱿鱼1只、洋葱1个
调料:豆瓣酱1大茶匙、汤1/2茶匙、生抽1/2茶匙
 
做法:
1、将鱿鱼从头部切开,去肠肚,取出鱼骨(鱼身上好似塑料纸的一部分),冲洗干净,再将鱼须和鱼身的膜去掉。
2、将鱼身切成花状、这样做不仅形状好看,还入味儿;
3、锅内添油,鱿鱼爆炒,鱼肉成卷状,再加豆瓣酱;
4、倒入洋葱,加生抽提鲜;
5、爆炒一分钟,最后加糖调味,即可出锅。


滋阴养胃的美味下饭菜——酱爆洋葱鱿鱼



 
温馨贴士:
1、这道菜不需要再额外加盐,本身鱿鱼含盐,再加上豆瓣酱和生抽的盐量足够;
2、切鱼片儿时要切鱼身里面,切外面不能成卷儿状。

 

滋阴养胃的美味下饭菜——酱爆洋葱鱿鱼

 

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