加载中…素食积福
(2012-11-11 17:17:25)
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杂谈李賽鳳素食篇健康生活三淨肉 |
分类： 健康之談 |
放生能得长寿，这固然是好，但不如吃素好，吃素才是真正彻底的放生。我虽不是完全素食者，荤类只选吃三淨肉，不过慢慢觉得吃肉有一种油腻感，身体变得沉重；反而吃素，身心比较轻鬆一点，所以渐渐偏爱素食了！
现在吃素，虽未到普遍化，但营养学家及普通的人都知道吃素是好的。蔬菜水果含有众多的维他命ＡＢＣＤ，营养丰富热能又低，利于消化。而荤食热能多，容易肥胖，尤其五十岁上下的人，又少运动者是很容易造成脂肪过多、血管硬化，血管硬化易患高血压，糖尿病也会跟着来。所以多吃素以保健康最为有福。
世间人讲素食好，是以健康观点来衡量；佛家讲素食好是指感受果报好；其实不只未来好，现在也好。吃素能长养慈悲心，不给众生痛苦！
今日吃素，今天的屠宰场杀业就没有我们的分，那将来刀兵劫的劫难亦没有我们的分！有慈悲心吃素那是最平安，因为素食的同时也是积福积德，减少祸害。
你是不是素食者没关係，但记得平时還是要多吃蔬果啊！
古诗有云：
千百年来碗裏羹，冤深似海恨难平；
欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。
何谓三淨肉？
三淨肉具备三种条件：
第一、眼不见杀，
第二、耳不闻杀，
第三、不为己所杀。
举例而言，如果到市场正好看到摊贩在杀鸡、杀鱼，或者贩卖的人告诉你这是现宰的鲜肉，这就不符合上述条件；既然知道不是三淨肉，就不该去买。又如，到亲戚朋友家裡作客时，他们特地杀鸡宰鸭来款待，此即让众生为了自己而被杀，这便不是三淨肉。
佛法教我们要心生慈悲，儒家孔子也讲慈悲心，如：见虫蚁莫脚踏。《孟子》也讲：「见其生，不忍见其死；闻其声，不忍食其肉。」
大悲心的养成：
第一是戒杀，
第二是放生，
第三是不吃众生肉。
由因无始劫以来的轮迴当中，一切众生都曾经是我们过去的亲眷，吃众生肉也等于吃了自己过去的亲眷；其次，众生现在形体虽殊，但是都有佛性，未来也能修行、成道。
明白了慈悲心的重要后，我们不仅要做到不杀生、不吃众生肉，更进一步还要救生、放生，如此才是自利利他的菩萨行者。
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