黑芝麻湯圓

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分类: 健康之談 |
很怀念香港的糖水食品,如腐竹糖水、芝麻糊等。这里没人开糖水店,想要吃么,便要自己动手去做吧!朋友刚教我做黑芝麻汤圆,太好了,黑芝麻是我的最爱,营养又高。最近多了几条白头发,看来是要多吃点黑芝麻了。
芝麻分黑、白两种,食用以白芝麻为好,药用以黑芝麻为宜。黑芝麻对于缺铁质性贫血、慢性神经炎、末梢神经炎、动脉粥样硬化等,均有治疗功效。用芝麻做的调味品如芝麻油,芝麻酱都是非常可口的。带着浓浓的芝麻香,做菜真少不了它。
原来芝麻汤圆是很容易做的,用温水与糯米粉揉成面团,然后加上黑芝麻馅。问题馅是怎样放进面团里呢?以前我也弄不懂粉状的馅怎包成汤圆?原来要把磨好已炒好的黑芝麻,加适量的黄糖,如喜欢的话可加些核桃或松子(要磨碎),最后要加点凝固性的油,如猪油。那馅便有黏性,可糅成一小块,包汤圆便容易了。
我包的汤圆不够完美,老想多塞点馅,皮都挤破几处。总之左捏捏右捏捏,包出来的汤圆卖相真不太好看。人家都是白亮亮的,而我包得黑黑的一团。因手常沾上芝麻粉,包的时候怎弄也不能保持洁白。看来要改进一下了。由于包得不够专业,最后还是不敢送人品尝,全留给自己吃了。
虽然包的汤圆不够好看,但味道一点也不差。尤其汤圆的皮吃起来非常Q,比起在外买的汤圆更有嚼劲。可能揉面团功力到位吧!有空还可与孩子一起来学做呢,训练多个好帮手也不错啊!