芭蕾舞一向给人一种幽雅古典的美感，家长都很愿意让孩子去学习芭蕾。起码在舞蹈学习过程中可以提高学生的体态和气质美。

世界各地的舞蹈多以芭蕾舞的基本功为基础，它的训练套路是有利于提高舞蹈员的基本素质。

我现在一星期也上几堂的芭蕾基训课，为的是想锻炼一下身手，重拾多年没练的舞蹈基本功。

曾有段时间真有点不适应，因我在课堂上总是使劲的跟着跳和强记动作，搞到自己头昏脑涨。老师在每课堂上都会从新设计不同的基训内容，上一课都没练好记好，下一堂课又不同内容了。

我有好多动作记不住或跟不上，那时候真有挫折感，觉得自己怎么那么笨。

老师还以法语的芭蕾专门术语来称舞蹈动作，光记动作名称都晕了，看着大家都能很快记上动作，自己不其然的着急。

其实这样是能训练脑子要转得快，后来过了一段时间适应了，压力也没那么大了。

我上这一班甚么年龄的学生都有，有些是半专业的舞者、有些是已有孩子的妇女、甚至上了年纪的女人都有。但大家都是想从训练中达到运动、健体、改善舞姿之效。

芭蕾的一套基训很有系统，科学，不容易受伤，适合各种年龄学习。我看到一些比我大很多的女人，都保持毅力来上课，我不得不钦佩和感动，她们也成为督促我自己的一个原动力。

看!人家一把年纪都练的那么使劲，没理由自己还比她们懒吧?现在早上练练基训，出出汗感觉真不错，很有充实感!