近來看到肥肥姐有肝炎及膽結石問題，現還在醫院留醫，雖我跟她不熟，但總希望她能安然無恙。我剛得到一個清肝膽療法，在此供大家參考研究，說不定對病患者有幫助。

清   肝   膽   療   法

清除膽石，好容易，又可免除無謂開刀手術之痛楚及後遺症，只需一天半時間！

近來發現許多人患有肝炎及膽結石問題，起因是因為現代人的飲食習慣所形成，由於煎炸油膩，肉、疍、奶過量，工作的壓力，造成肝膽運作過勞，加上又缺乏飲用足夠的水份 [ 清水 ]，蔬果不足，很容易造成膽結石的產生。

 清肝膽之程序及注意事項：

請選擇假期或週末，因為程序的第二天可能需要整天的休息，在不影響健康的情況下，清肝膽時不可服用任何藥物，維他命，因為會防礙其效果，第一天吃清淡之食物，午餐 ( 即是不含油份及脂肪之食物 )，最好吃水果，瓜菜等，緊記不可吃含油及肥膩的食物，否則會影響成效。

下午2時後：不可進食，但要喝大量水。並準備瀉鹽 [ 最好是有機的 ]，將4湯匙瀉鹽放於3 杯合共24安士温水中，可分4次即3 /4杯 ( = 6安士 )飲用，為方便及可口起見，可存放於雪櫃中備用。

晚上6時正：飲用第1杯瀉盬水，( 假如事前沒有預備好，可將1湯匙瀉鹽混入3 / 4杯於6安士温水中 )亦可加入1 / 8茶匙維他命 C 粉，令味道可口些。

                        將西柚及橄欖油從雪櫃中取出回暖。

               註：喝瀉鹽水後會有吐瀉現象是正常，其目的是要清除腸道中的糞便及要令膽管道張開。

晚上8時正：飲用第2杯瀉鹽水，( 雖然自下午2時後便沒有進食，但應該不會有饑餓的感覺 )。請做好睡前準備，因為時間是成功的關鍵，請抓緊程序的每一節時間，盡量做到少於10分鐘之誤差。

晚上9時45分：準備好橄欖油，將約3 / 4杯新鮮西柚汁和注入可封蓋之水瓶內，加入半杯橄欖油，將瓶蓋鎖緊後用力搖勻至成水狀待用。( 若有需要，請多往廁所幾次，以便喝完橄欖油混合液後便可立即卧床睡眠。

晚上10時：5分鐘內飲下全部西柚汁和橄欖油混合液，然後立即躺臥於床上，頭墊枕頭，靜躺最少20分鐘 ( 越早躺臥便會有越多膽石排出 )，此時膽囊會有大量膽汁去分解喝下之橄欖油，你會有一串串小石流過膽管的感覺，不會感到痛楚，因瀉鹽巳令膽管之活門打開，請安心入睡。

翌晨6時：  醒來飲下第3杯瀉鹽，( 請勿早過早上6時或與喝橄欖油混合液之時間相隔少於8小時 )，如有作嘔感覺，可待這感覺消失後才喝，兩小時後飲最後一杯瀉鹽水。

兩小時後：  便可進食，開始時請先喝果汁，半小時後可吃生菓，再隔一小時可吃清淡之食物，到晚餐時，狀態可完全康復。