今天请分享《增广贤文》之四百二十八：“善必寿考，恶必早亡。”“寿考”指高寿。这句贤文的意思是：积善崇德必然长寿，常做坏事一定早死。这句贤文提示我们要好善乐施，嫉恶如仇，要懂得善恶到头都有报的道理。长寿老人的饮食、起居、学历、性别等各有不同，但也有共同之处，那就是心胸开阔、心态阳光、乐善好施。有专家研究表明，一个人纯粹的生理疾病是比较少的，人的疾病主要由心理因素即情绪引起。压力、紧张、恐惧、幽思、撒谎等是产生失眠和疾病的重要原因。善良的人，一般来说，是具有仁爱之心、乐于助人、勇于担当责任、坚持道德底线、少有非分之想的人。善良的人习惯拥有一份好心情，尤其是为他人、为单位、为社会做了好事，作出了贡献，会收获一份用金钱难以买到的愉悦，常常会带着微笑入眠，因此善良人长寿在情理之中。而恶人则不同，恶人是一些撒谎骗人、以权谋私、制假造假突破道德底线，违法乱纪的人。恶人常常会受到良心的谴责，担心受到法制的制裁。一些贪官污吏，担心东窗事发，听到楼下警笛声就会从梦中惊醒。一些逃到国外的贪官如惊弓之鸟惶惶不可终日。长期的精神压力和紧张情绪必然会伤害身体、加重病情、导致早亡。要想长寿，首先要做一个善良的人。