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冬季宝宝咳嗽食疗秘方大全

(2017-11-16 11:50:40)
标签:

育儿

美食

健康

分类: 美食

​冬季天气转冷,受到寒冷空气的刺激,使宝宝咳嗽明显增多,其中80%是由病毒或气候变化引发的,显然,如果盲目给宝宝用抗菌素有害无益。用止咳化痰药对其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用,但会影响宝宝食欲,宝宝胃口差了,营养跟不上,抵抗力也会差。

那么冬季小儿咳嗽食疗有哪些呢?让我们来看看吧!

热咳食疗方:  

宝宝的主要症状: 咳嗽多痰,痰呈黄色,舌红苔黄,咽红,宝宝多热咳。

冬季宝宝咳嗽食疗秘方大全

​​冰糖川贝梨:

做法:梨1个,冰糖10克,川贝粉2克。将梨去皮,挖去核,冰糖和川贝粉放入“洞”中,梨放在碗中隔水蒸30分钟,待稍冷却后即可食用。

效用:润肺、止咳、化痰。

白萝卜冰糖饮:

冬季宝宝咳嗽食疗秘方大全


做法:白萝卜1个,冰糖12克。将白萝卜切成片,放水和冰糖,烧开后,再用小火烧5分钟即可。

效用:清热、化痰。

枇杷叶粥:

冬季宝宝咳嗽食疗秘方大全


做法:枇杷叶12克,粳米50克。枇杷叶用纱布包裹,加水烧煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。

效用:镇咳、化痰。

寒咳食疗方  

宝宝的主要症状:咳嗽,痰稀薄白,舌苔薄白。

生姜大蒜红糖汤:

冬季宝宝咳嗽食疗秘方大全

做法:生姜5片,红糖12克,大蒜3片。加水煮10分钟,饮汤。

效用:温肺止咳。

姜糖豆腐羹:

冬季宝宝咳嗽食疗秘方大全

做法:豆腐200克,红糖50克,生姜3片。加少许水煮熟即可。

效用:补脾温肺。

脾虚咳嗽食疗方  

宝宝的主要症状:咳嗽反复发作,面色萎黄,食欲不振,大便溏薄。

山药杏仁粥:

冬季宝宝咳嗽食疗秘方大全

做法:山药120克,杏仁12克,粳米50克。山药去皮切块,杏仁去皮尖,加粳米、水,煮粥食用。

效用:健脾止咳。

薏仁茯苓苏子粥:

冬季宝宝咳嗽食疗秘方大全

做法:薏仁30克,茯苓30克,苏子9克,粳米50克,加水煮粥。

效用:健脾渗湿、止咳化痰作用。

红枣白果粥:

冬季宝宝咳嗽食疗秘方大全

做法:红枣10个,白果3个,粳米50克,加水煮粥。

效用:健脾益气、止咳喘。

肺阴虚咳嗽食疗方  

宝宝的主要症状:久咳少痰,口干舌燥,舌红,盗汗。

百合粥:

冬季宝宝咳嗽食疗秘方大全

做法:新鲜百合15克,糯米50克,冰糖10克。将新鲜百合和糯米加水煮粥,调入冰糖食用。

效用:补肺止咳。

银耳羹:

冬季宝宝咳嗽食疗秘方大全

做法:干银耳30克,鸡蛋1个,冰糖200克。将银耳煮烂,放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清,加入少许水搅拌后,放入银耳中加热食用。

效用:滋阴润肺止咳。

手机随时随地阅读育儿文章,关注尼奇公众号:JYCZ_S (和孩子一起成长)

冬季宝宝咳嗽食疗秘方大全

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