说起跆拳道，女儿已经学习3年多了，3年下来，各种变化令人欣喜，总结说来有两方面：一是身体方面，二是性格方面。

练跆拳道很辛苦，上学期间周末练，寒暑假集中练，尤其暑假，可谓挥汗如雨，每次女儿走出来满身大汗的样子，看起来有点心疼。

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当初和女儿一起报名的小朋友很多中途各种原因放弃，女儿则一直坚持！

这点让我很感动，女儿说虽然练很辛苦，但一定要达到黑带！

说起当初带她去学习跆拳道的原因，主要有2个。

一是锻炼身体，因为妈妈身体素质本来就一般，加上怀孕期间妊娠反应强烈，整个孕期几乎吃不下东西，所以女儿一出生身体比正常孩子身体都弱。

直接后果就是女儿生病频率明显高，因为免疫力太差，幼儿园之前数次住院，那时候，我们几乎每个晚上都不敢深睡，半夜起来摸摸女儿的头，把我们折磨的身心俱疲。

到了幼儿园，下班中班还经常生病，一直到了小学才好了些，但身体各种发育指标都很一般，于是我从一年级开始让孩子报名跆拳道。

刚开始很辛苦，各种热身动作强度很大，特别是一字马压腿，仰卧起坐俯卧撑，深蹲等动作很是痛苦，但女儿坚持下来。

我这边，只要没特别事情，经常带女儿爬山，跑步，锻炼她的体能。几年下来，女儿的身体非常健壮，个子虽然在班不是很高，但年年被选上参加学校运动会。

当然，各种疾病也远离了女儿，我现在想不起来女儿上次输液是什么时候，各种流感女儿经常幸运的躲过~。

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练跆拳道，很多人回想起防身，这就是我让女儿练的第二个原因。

身边也很多人说，女孩练练好，长大了可以防坏人，可我发现，不能等到长大，小时候也很必要。

也许很多妈妈有这样的困惑，从来不教自己孩子打人的乖宝宝，在学校或一些场合被一些家教不好的孩子主动“欺负”，甚至被打哭打伤。

这种情况怎么解决呢？

让孩子告老师？还是让孩子打回去？还是.......

说说我女儿吧，她从小就是一个不会打架的孩子，哪怕遇到比她小很多的孩子，也只有挨打的份，毫无还击能力。

这已经不是一个简单的怕孩子受伤的问题，长期下去会对孩子的性格发育非常不利：胆怯、自卑。

小孩子的问题还需要他们自己解决，我们总不能当着父母的面揍人家的孩子吧？

我是这么去处理的，首先让孩子知礼，在自己没过错情况下，如果对方主动挑衅，向对方提出警告，如果不停劝告，就果断还击。（要判断对方的实力而定）

还击首先要自信，自己有没有这样的实力，而跆拳道给了女儿这样的自信，除了各种腿法，女儿还学习了拳击实战，对付一般同龄孩子绰绰有余。

要知道，学习跆拳道之前女儿被男孩欺负时候，眼里流露出来的是恐惧和无辜的眼神，不停看我向我求助。

现在，女儿会本能的后退做出规范的防御动作，然后很自信淡定的告诉对方，如果继续蛮横，就要付出代价。

自然界所有物种都一样，潜意识里欺软怕硬，被女儿教训一次后的孩子再见面老实了很多。

有了自信的孩子会传染给她生活的方方面面，因为孩子亲身体会了这种通过自身付出，由恐惧到自信的转变，这种切身体会是我们父母无法言传给孩子的。

当孩子生活学习中遇到其他类似的情景， 她知道可以凭借自己的努力去改变，而这对于孩子培养不惧困难，积极向上的性格非常之宝贵。

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