PM2.5危险来临，宝宝如何远离流感？【浪首】

进入北京10月份之后，原本是北京一年中最美的季节时分，但是由加拿大科学家根据美国国家航空航天局(NASA)的卫星数据绘制而成的全球污染颗粒PM2.5浓度地图的发布让一直受到阴霾天气影响的网友们大呼“今年的秋冬太糟糕”。

那到底什么是PM2.5值呢？一般来说，直径小于10微米的颗粒物被称为PM10(Particulate Matter 悬浮颗粒)。其中直径在2.5微米-10微米之间的被称为“大颗粒”粉尘，直径小于2.5微米的则又被称为“超细颗粒”，即PM2.5。直径大于10微米的颗粒通常不会进入人体的肺部，因为我们的呼吸器官可以对他们进行有效的过滤和阻拦，它们只会对我们的眼睛，鼻子和嗓子造成潜在威胁。而人体的生理结构决定了对PM2.5没有任何过滤、阻拦能力，而PM2.5对人类健康的危害却随着医学技术的进步，逐步暴露出其恐怖的一面。

今日在这里我跟大家简单分享下自己宝宝在这个秋冬交季的时节预防流感的几个妙招：

一、认识流感

首先，流感不同于感冒，流感是由于病毒引起，发病突然，而且全身无力，腰背和四肢酸痛，打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等呼吸道症状轻微或不明显。而普通感冒，流鼻涕、打喷嚏等症状明显，全身症状较轻，不发热或仅有低热，一般3-5天痊愈。感染流感的最高人群是学龄儿童，他们也是流感的主要传播者。

二、预防流感

1、疫苗预防：接种流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一。对孩子进行流感疫苗预防接种，可减少感染流感的机会或者减轻流感症状。但流感疫苗不在我国计划免疫范围内，是否接种需由父母决定。

2、药物预防：目前世界卫生组织推荐用于预防或早期治疗的药物有达菲、扎那米韦、金刚烷胺和金刚乙胺。前两种属神经氨酸酶抑制剂，后两种属金刚烷胺类药物。

三、治疗流感

儿童一旦患上流感，转成肺炎的速度比较快，而且也比较隐蔽，尤其是在婴幼儿中不易察觉，因此治疗需及时，越早越好。治疗原则如下：

1、一般治疗：患儿需隔离一周或至主要症状消失。卧床休息，多饮水，补充多种维生素，保持鼻咽及口腔清洁，预防并发症。

2、对症治疗：有高热及头痛患儿可用物理降温或给予解热镇静剂，但小儿禁用阿司匹林以防止Reye综合征的发生。高热、呕吐者可适当进行静脉补液。咳嗽、咳痰者给止咳、化痰药，中药清热解毒药等。家中一定要常备像优卡丹这样的常备药品，无副作用而且见效快。

3、抗病毒治疗：神经氨酸酶抑制剂类和离子通道M2阻滞剂类对流感病毒敏感。早期用药效果好。像小儿氨酚烷胺颗粒（优卡丹）对发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状也有很快的抑制作用。

平日里更是做到了以下几点就能大大降低流感的几率：

1、掌握灵活的穿衣方式。秋季早晚温度变化明显，妈妈们要根据天气变化为宝宝增减衣物。

2、适量的室外运动。宝宝室外运动不仅能够增强宝宝身体抵抗力，也能够呼吸新鲜空气，加速身体新陈代谢。

3、室内环境保护。室内空气缓慢，大量流感病毒积存在室内，定期消毒可以及时杀灭病毒，消除宝宝流感隐患。尤其是家里有陌生人造访之后更是要通风以免宝宝感染上流感病毒。

4、饮食调理。6个月以下的宝宝最好母乳喂养；年纪稍大的宝宝饮食可以多样化，蔬菜、水果、牛奶等需要全面摄入；在宝宝喂食间隔期间可以喂宝宝一些白开水。

5、保质保量的睡眠。宝宝睡眠充足也是提高流感病毒免疫力的方法之一，妈妈们需要为宝宝营造一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境。

相信做到以上的几点，就不会出现母亲揪心又自责的情况了。希望天下的妈妈和所有的宝宝天使们都能开心健康的成长。