深秋来临，三管齐下为宝宝保驾护航

                                   ——多事之秋需注意

                           文：回到当初

    老祖宗有句话叫“多事之秋”，秋冬季节是儿童体重迅速增加的季节，但同时，秋冬季节天气变化无常，也是各种传染病集中的多发季节。所以必须要增强宝宝的免疫力和抵抗力！于是，我和老公后实施了以下措施：

一、注意营养搭配

    立秋后，空气因湿度越来越小而开始逐渐干燥，尤其是北方更为明显，大人都经常感到全身燥热（但并不是发烧），口唇发生裂口。宝宝就更容易受伤了，因为宝宝的鼻喉黏膜娇嫩，鼻腔干燥，易出现喉部发痒，甚至出现干咳。所以首先要多喝汤喝水，比如梨汤，银耳汤之类生津止咳的，食物以优质蛋白质为主，以增强儿童的抵抗力；同时，补充矿物质、维生素等，适当补充含热量高的食物。还有根据幼儿园研究营养的老师跟我们说：秋天是“收”的季节，要多出吃一些“收”的食物比如大米粥之类！要把气候和身体的需求配合起来。

二、增多户外运动

    在天气好的前提下，多出去户外运动，我们小区的东面就有一个大的塑胶运动场，平时有很多小朋友，里面有沙坑、平衡木等，我们一起围绕着慢跑，做平衡木游戏，既锻炼了社交能力，又锻炼了身体，促进了大人与孩子的感情和交流；小区西边靠山，可以带女儿接近大自然；总之不能总是窝在家里，那样反而容易生病感冒。

三、疫苗不能再有疏忽

    因为宝宝虽然从母体里得到免疫力，但这种免疫只能维持6-8个月，之后的免疫力就需要自己积累了，可以通过饮食、锻炼和，配合各种疫苗来得到增强。而疫苗有计划内的和计划外的，计划外的疫苗则一直是大家争论的焦点！反对者的理由是孩子身体本身就健康，只要平时饮食多注意一下就没问题！其实，在去年我女儿那场大病之前，我也是这么想，但现在我不敢再有任何侥幸！

    还记得三个月前的一个晚上，忽然孩子有点发烧了，后来也没在意，结果就变成肺炎了，我吓坏了，幸好及时送到了医院。那一周就在医院度过，女儿哭我也哭，难受得不行，一家人全都瘦了。后来出院，在医生那了解了很久，医生说两岁以前的孩子抵抗力差，感染病菌的几率比较大，要以预防为主，这么小的的孩子经不起折腾，很容易影响到今后的智力和发育。最后在医生的建议下我给孩子接种了一种进口的沛儿疫苗，这个疫苗不仅能预防小儿肺炎还可以预防有肺炎球菌感染引起的脑膜炎，中耳炎等多种疾病，国外很多国家都是免费接种的。我觉得这钱花的值得，看着孩子这么痛苦，即使注射疫苗能够预防一次肺炎，我觉得也是欣慰地。所以，各位妈妈要根据孩子的情况适当的选择疫苗，该打就打，千万别含糊！

    秋天是容易生病的季节，让我们一起努力，祝福宝宝们安全度过多事之秋吧！