1月13日，古巴一位老寿星伊格纳西奥·尼奥斯（Ignacio Cubilla Banos）迎来了他的111岁生日，这位哈瓦那制糖厂的退休工人一共有11个子女，40个孙子，15个玄孙。而提及他的长寿秘诀时，他给的答案竟然是——抽雪茄！

    雪茄是古巴人引以为豪的特产，但抽雪茄能让人长寿，显然缺乏科学依据。不过，2010年有统计显示，每7296名古巴人中就有一名百岁老人，因此古巴已经成为世界上百岁老人占总人口比例最高的国家之一。古巴经济并不发达，但其国民平均预期寿命却比世界平均寿命高出11岁。其中125岁的胡阿娜·罗德里格斯（女）已经成为目前世界上最年长的人。

    有专家认为，古巴人长寿的主要原因是古巴的免费医疗制度、宜人的气候和缓慢的生活节奏。大多数古巴人居住在免费提供的房子里，他们的食物、电力和交通费都获得大量津贴。古巴也把国民高寿归功于该国的公费医疗体系、国民的均衡饮食及健康的生活方式。“医、食、住、行”都得到了良好的保障，古巴民众需要做的就是开心地活着，古巴人的基因及乐观的天性也被认为是长寿的秘诀之一。此外，古巴长寿老人大部分是劳动人民出身，长期从事体力劳动，这也成为他们长寿的主要“秘诀”。

    曾担任古巴前领导人菲德尔·卡斯特罗首席私人医生的欧亨尼奥·塞尔曼－侯赛因目前是古巴“120岁俱乐部”的主席。2006年，他曾经断言，尽管卡斯特罗已经80岁高龄，但他的身体仍然充满活力，完全可以活到140岁。

    塞尔曼说，拥有强烈的生存欲望也是实现长寿必不可少的重要一环，因为人的主观意识在一定程度上可以调节身体机能，这就是为什么意志坚强的人更容易在困境中生存下来的原因。

伊格纳西奥·尼奥斯子孙满堂

抽雪茄被伊格纳西奥·尼奥斯认为是长寿秘诀

拥有强烈的生存欲望是实现长寿必不可少的重要一环

伊格纳西奥·尼奥斯依然头脑清楚

伊格纳西奥·尼奥斯电话中接受孩子们的问候

快乐使人长寿

伊格纳西奥·尼奥斯展示自己的身份证