人生很奇妙，你常常不知道在下一个转角，你会遇到谁，会和他发生怎样的故事。

 

在我打算做工作室的同时，一个年轻人闯入了我的生活。虽然我们的年龄相差了二十多岁，但我们可以无话不谈，一聊几个小时都不觉得累。现在她成了我的助理。

 

善于思考的她，常常把我们聊天后的心得记录下来，分享给她的朋友们。我觉得她所分享的内容，值得分享给更多的人，于是我把它转录了一些到公众号里来。

 

2019.5.30

 

今天又是被老师洗脑的一天

就最近遇到的几件事，和老师讨论了一下，受益匪浅，为了以防我会忘记谈话中的重点，从今天开始，我决定以日记的形式记录下每次交谈的感悟和体会。

 

今天讨论的三件事是：

1.最近在咨询群遇到的被退群学员造反事件

2.就我的感情经历，分析自己的情感需求

3.我和别人之间的相处问题

 

第一件事，老师教会了我这样一个道理：越是表面上张牙舞爪的人，内心越是脆弱。外在的强势，就像是刺猬的刺一样，实际上是为了保护自己。而极其害怕受伤本身，就是一种脆弱。

 

第二件事，如果觉得自己在感情中受伤，其实被伤害这件事本身，是经过了自己的允许才会发生的。不是别人伤害了你，而是你本身就有伤，别人才有可能伤害到你。

 

第三件事，老师觉得我常常为别人的行为感到心情低落，这也是我自己的原因。如果把情绪的开关交给了别人，那每个人都有能随意指挥我。情绪的开关，必须紧紧地握在自己的手中，这样就没有人可以影响到你。

 

今天学到的这三个道理，让我在短短的几个小时里，迅速成长了一大截。

 

2019.5.29

浅谈原生家庭的教育问题

 

在情感咨询中，处在痛苦中的男男女女，常常会把自己性格中的种种缺陷，归结于原生家庭的教育问题。对于原生家庭中存在的各种沟通问题，长年累月地在孩子的性格中形成了自己很难克制的心理需求。

 

在阅读《父母效能训练》这本书的过程中，印象最深的一个观点就是：还不够合格的父母需要的是培训，而不是指责。

 

比如当前很典型的一个社会现象：每当看见学生自杀，年幼的孩子离家出走以偷窃为生，这样的新闻。社会舆论几乎一边倒地指向父母的教育问题。可是对于第一次做父母的年轻人，他们更需要的是培训，而不是指责。

 

这本书是我第一次接触亲子教育的领域。本以为亲子教育培训是一大堆复杂难懂的理论，没想到所有的理论通俗易懂，才几个小时，就对亲子教育的认知有了翻天覆地的变化。

 

最让我觉得可惜的是，这样简单通俗易懂的父母和孩子之间相处的秘诀，却因为观念和理论在社会中的不够普及，让无数因为亲子关系问题酿成的悲剧不断上演。

 

父母和孩子之间不仅要有满满的爱，这份爱更需要有一个合理的表达渠道。希望越来越多的年轻父母能早日拥有这个意识：教育不仅要用心，更需要正确的方法。

 

上面助理提到的这本书《父母效能训练--让亲子沟通如此高效而简单》，是由托马斯·戈登著。他是美国的著名心理学家，曾担任加州心理学会会长，美国白宫儿童顾问等职。戈登博士以其创建的“戈登”方法而闻名全球，这一方法起初用于改善父母与孩子间的关系，后发展为一种改善所有人际关系的通用模式。

 

从1962年开始，戈登博士开发了父母效能训练课程（PET），他们培训了150多万名家长。很多家长从中学会了解决亲子之间冲突的新方法，改善了与孩子的关系。孩子们更愿意打开心扉，把自己的感受和心事告诉父母。父母们在教育孩子的时候变得更轻松，也更少有沮丧感。

 

我的助理从来没有学过心理学，但当她读了这本书之后，大呼受益匪浅。于是我和她共同有了一个想法，既然这本书让我们两个人都能受益，那为什么不能让其他和孩子沟通有困惑的父母们一起受益呢？

 

于是我们打算给父母策划一个八节的训练课程。边读书，边结合自己和孩子的实际问题来练习如何听和如何说，来化解孩子拒绝和父母沟通以及对抗父母的尴尬局面。

 

 

 

PET实际操作训练班

 

• 试听课。做父母也可以也不焦虑。

 

1. 孩子出口顶撞为哪般？（学会鉴别冲突的本质）。

 

2. 如何说孩子就会听。（了解和学习接纳性语言与积极倾听）

 

3. 让你回家就可以用的倾听和表达方法。（1对1实际操练如何使用接纳性语言和积极倾听）

 

4. 学会合理有效地表达自己真实的感受。（用“我-信息”表达，孩子才愿意听。）

 

5. 如何避免孩子抵抗、愤怒、不理人和自杀倾向。（了解父母权威教育对孩子的影响）

 

6. 教育孩子不是一场战争。（学习“没有输家”的“第三法”）

 

7. 父母放下权威之后的各种担心。（使用“第三法”有可能会引发的担心）

 

8. 让自己成为教育专家。（结合各人和孩子的实际问题练习“第三法”）

 

开班时间：2019.06.15（周六），下午2点-5点.

每周一次，连续九周。

 

报名方式：联系小水，电话：13584023208

 

费用：九次课（首次免费试听）每人1600元。

 

地址：南京建邺区升龙汇金中心3栋一单元2913

 

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