咒语是童话故事里女巫们常常会使用的工具，人一旦被咒语控制了就会陷入一种糟糕和痛苦的境地，奇妙的是，很多童话故事里面破除咒语的密码是另一个人的爱。《睡美人》中王子的爱和吻解除了让公主沉睡不醒的咒语。《美女和野兽》中的王子被女巫施了咒语变成了丑陋的野兽，女巫告诉他：只有真爱能解除咒语。

很多在婚姻中苦苦挣扎的人也被施了咒语，而这些咒语就是一些对婚姻和幸福不切实际的期待和想法。这些期待和想法让婚姻中的人将自己的幸福完全寄托在他人身上，而不是在自己身上，于是一次次陷入失望和绝望中。解除这些咒语的方法就是直面这些一直在无意识中操控我们的观念和期待，学会以一种为自己的幸福去承担的模式去爱自己和别人，这时，相爱的两个人就能一起留住幸福了。

《美女和野兽》中的贝儿，原本很害怕丑陋的野兽，可是当她必须在野兽的城堡住下来换取父亲的性命后，她没有自怨自艾、也没有充满对野兽的愤怒。却利用城堡中的书本、钢琴和玫瑰花让自己感觉很开心。于是面对野兽的时候，她显得很心平气和和坦诚。即使拒绝野兽的求婚，会让野兽愤怒，她也能坚持去依据自己真实的感觉，带着害怕一次次地拒绝。但是在相处的过程中，她越来越感受到野兽内心的善良和美丽。当她离开野兽去看望自己的家人后，野兽非常悲伤，甚至快要死去了，这时候，贝儿就想马上回到他的身边，她甚至问自己：“为什么我不能嫁给他，我和他在一起很快乐呀。”她的这个决定终于解除了野兽身上的咒语。在整个这个过程中，贝儿从未把自己的幸福决定权交出去，而都是自己在承担。

1，当必须和一个丑陋的野兽一起生活时，她没有认为野兽毁灭了她的幸福，而是尽一切所能在城堡中寻求快乐（书本、钢琴、玫瑰花、食物以及和野兽之间的交流）。（不去期待别人来让自己幸福，也就不会认为别人能毁掉自己的幸福）

    2，当每天都要面对被野兽求婚时，她没有因为害怕野兽的愤怒与悲伤而违心地答应。（人如果能够清晰地根据自己的感觉去做选择，就不会再去抱怨别人如何让自己痛苦了。）

    3，当她真的感受到她的心已经被野兽的善良、诚恳以及他们之间的交流所带来的快乐打动时，她决定嫁给一个人人都会害怕和躲避的野兽。（能依据自己的感受而不是别人的判断来做选择，才能找到属于自己的幸福。）

再反过来看看野兽，他在贝儿住下的第一个晚上就问：“我是不是很丑？”贝儿回答：“是的。”在得到这个回答之后，野兽竟然进一步问：“你愿不愿意嫁给我？”贝儿回答：“不。”野兽听到这个回答后还是很生气，拂袖而去。但是其后的几个月，野兽每天都会再次求婚。他既没有强迫贝儿答应，也没有放弃自己的求婚权利。在明知自己失去贝儿会很痛苦的情况下，他还是尊重贝儿的需要，让她回去看望自己的家人。他的善良终于打动了贝儿的心，愿意嫁给他了。在这个过程中野兽为自己的幸福做了些什么呢？

1，他没有因为被施了魔咒变成丑陋的野兽就认为自己失去了获得幸福的权利和机会，而是主动给自己创造了机会，让贝儿能来城堡。（不相信自己能得到幸福的人，等于放弃了得到幸福的机会。）

2，虽然他知道自己很丑，但他坚持向贝儿求婚，因为他相信改变是有可能的。（抱着一成不变的想法，拘泥于自己过往经验带来的观念，常常是无法幸福的关键因素）

3，为自己的选择承担后果，而不是指责和抱怨。出于对贝儿的爱，他满足了贝儿去看望家人的渴望，但是当贝儿因为姐姐们的阻挠没有如期回来，他承担会失去生命的后果。（不敢承担后果的人，就会不敢做出选择。而选择有时恰恰创造了幸福的可能。）

从贝儿和野兽最终找到彼此幸福的过程来看，他们没有指责、抱怨和强迫对方，在真实表达自己的同时，允许对方以他（她）自己的方式存在。而要做到这些的前提就是他们内在对自己、对情感和关系的看法。

为什么这么说呢？一个不喜欢自己的人、自我价值感比较低的人、一个总是在自我否定的人，他是不会相信有人能真的喜欢他的，所以只要对方做的事和他自己的需要不一致，他都会认为这是对方不够爱他的证明，就会生气、失望、痛苦，继而开始指责、怨恨或者逃离关系。

一个对情感和婚姻有着固有观念的人，会用这些观念去检验情感和婚姻，当发现不符合时，就开始怀疑这份情感的真实性了。比如，在一个家庭成员都愿意彼此分享感受的家里长大的女人，当她的丈夫遇到不愉快的事情，一个人躲起来时，或者她的丈夫喜欢每天有一些独处的时间，玩玩游戏、看看书，她就容易觉得这是丈夫不够爱她的表现。因为在她的观念里，彼此相爱就是有事一起分享和分担，两个人要共同去做事，比如：一起吃饭、一起做家务、一起逛街、一起看电视，等等。

当彼此的需要发生冲突的时候，我们很多人都会觉得这是对方的问题，他们没有满足我们的需要，而我们的需要看起来是那么的合理。所以，很多的冲突就陷入了僵局，因为很少有人会去质疑自己的需要是否真的合理，以及支撑我们需要的那些对情感和婚姻的观念是否正确。

那些将我们带入冲突的观念就是让幸福离我们越来越远的咒语。哪些常见的咒语在阻碍我们去感受幸福和为自己的幸福承担起责任呢？

1，“亲爱的，我保证让你一辈子幸福。”

2，婚姻应该给我安全感。

3，付出就应该有回报

4，夫妻之间就应该有心灵交流。

5，爱我就该知道我的需要。

6，吵架就是感情出了问题。

7，爱别人就等于不爱我。

8，他让我痛苦说明他不爱我。

9，爱自己就是自私。