连续几周的咨询都在做同一个主题：Ta有外遇了，我要怎么办？

虽然每个人的故事情节不同，但是谈论的话题几乎一模一样：我很痛苦、Ta欺骗了我、我无法再信任Ta、婚姻该何去何从？

从06年开始做心理咨询师到现在，我不断在陪伴处于外遇事件不同阶段的来访者，每个人咨询的状态不同、目标不同、进程也不同，但是其中非常难以跨越的一个问题就是：我如何才能再信任Ta？

很多人解决这个问题的方式是要求对方保证不再和第三者有任何接触，但是遗憾的是，十有八九都会失望，甚至绝望。因为当形成外遇的所有因素都还存在的情况下，这个保证本身就是谎言的助产士。在说出保证的瞬间，谎言也同时产生了。

曾经有个人对我说：我让她保证不再和那个男人见面，她也答应了，但是我现在发现他们见了第三次了，事不过三，这次我再也不打算原谅她了。

我问他：在你要她保证的时候，你相信她吗？

他很生气地说：我不相信她。

保证在这里似乎只起到证明谎言存在的作用，自己给自己挖了一个陷阱跳进去。

现在问题来了，如果信任不能借助保证而来，那么信任从何而来？

要回答这个问题，首先要先回答什么是信任。百度百科中说：信任是相信而敢于托付。这里有个“敢”字，敢还是不敢完全是一种主观的感觉。那么信任其实是一种内在的能力，而非对外界的一种反应。所以，能不能信任，关键是敢不敢把自己托付给未知，因为未来的一切其实都是未知。

外遇带来的信任危机让我们从失望或绝望中学会，信任永远不存在于外界的保证，却深植于我们内心敢于面对未知的那份勇气。