前一段时间，一个朋友离婚了，她告诉我，她很庆幸在离婚前她做足了工作，离婚后很快就适应了一个人的生活，现在每天工作状态极佳，下班和同事一起吃饭或是自己回家一个人看书、看电视，心情都很平静和愉悦。

她所说的“做足了工作”是指她在离婚前用了大约一年半的时间梳理自己，调节情绪，看清和老公的关系模式哪里出了问题，做了大量的努力去挽回婚姻，在尽了全力之后，学着去接纳那个无法改变的结果。在这个过程中，她意识到她的表面强势、内心脆弱，试图掌控一切来获取安全感的状态给她的人际关系带来了很大的困扰，不仅影响了婚姻，也影响了和同事的关系。于是她一点点学着不去掌控，敢于面对不确定性，允许别人以自己的方式存在着。与此同时，她自己也感受到了前所未有的轻松和自在。这时候，她已经能很坦诚地向老公表达自己内心各种真实的想法和感受了，并同意老公在她那么努力去改变之后还执意要离婚的要求。

我觉得离婚的最佳时机有几个标准：

1，不再被情绪所操控，能够心平气和地去思考了。

2，了解婚姻之所以走到这一步究竟是为什么了。

3，已经觉察到各自内心的关系模式是如何在影响婚姻关系的，并且已经做了调整。

4，彼此已经可以像好朋友一样坦诚交流各自的想法和感受了。

如果做到了这几点，一方或双方还是觉得想要离婚，想要有新的开始，而且另一方也能够理解和接受，那么这段婚姻的使命就完成了，可以结束了。