1，我想成为一名好的心理咨询师吗？

如果你非常渴望成为一名好咨询师，那么你的个人成长之路还很漫长。因为你还急于寻求一个“好咨询师”成为你的身份认同。如果把咨询的过程当成身份认同完成的过程，那么咨询的很大一部分时间你会在情绪状态中。当来访者按照你的步骤和要求去调整时，你就会对自己满意。反之，你就会焦虑，觉得自己功力不够。这就势必影响你做到“此时此地”去关注来访者。

也许你会困惑，难道要求自己做一个不够好的咨询师吗？其实我的意思是当你能做到忘掉“好与坏”，咨询这件事不再成为你完成身份认同的工具时，你就为成为一个好咨询师做好了准备。你只是去做咨询那个当下该做的事就好。而不再向外寻求身份认同的过程就是自我成长的过程。

2，心理咨询最重要的工具是什么呢？

不是各种技术和理论，而是你自己。用榔头的手本身很无力或是在颤抖，即使拿着金子做的榔头也敲不好钉子。最好的工具是一个最真实的人，所谓真实是指最大可能地看清并放下各种防御，全然地接纳自己，这时候的你会变得非常敏锐，对自己的觉察快速而精准。这样的你才有可能成为一个“足够好”的客体，帮助来访者完成他们对自己的觉察和接纳，放下已经不必要甚至有害的防御方式，真正活在当下，而不是活在貌似当下的过往痛苦和未来的焦虑中。而做到这样所需要的觉察和接纳的能力是任何理论也无法帮你完成的，只有修炼自己这个工具了。